Les signes de déminéralisation et l’anémie

Article naturo-hygiéniste

Description :

La déminéralisation est la carence en minéraux, elle conduit à l’acidose et aux effets qui en découlent…

Déminéralisation et acidose sont synonymes, l'organisme va puiser dans ses propres réserves minérales en cas de déficit et pour neutraliser l'acidose afin de conserver son homéostasie.

Les minéraux sont nécessaires à l’équilibre acido-basique, au bon fonctionnement de l’organisme et de ses systèmes : enzymatique, digestif, hormonal, nerveux, immunitaire, etc. Ainsi qu’à l’hydratation et aux mécanismes électriques et électromagnétiques.

Le déminéralisé a en général un tempérament naturopathique « rétracté » ou « neuro-arthritique ».

Les principaux minéraux alcalins sont : le sodium, le potassium, le calcium et le magnésium.

Causes :

• Alimentation acidifiante

• Alimentation carencée

• Anorexie

• Mauvaise assimilation par défaut d’absorption intestinale

• Hypochlorhydrie

• Café, sodas

• Carence en vitamine D

• Excès de fruits chez les personnes sous-vitales ou rétractées

• Le stress (facteur acidifiant)

Symptômes :

• Cheveux fins, cassant, alopécie

• Peau sèche

• Lèvres gercées, commissures fendues, aphtes

• Mauvaise cicatrisation

• Dévitalisation, fatigue, épuisement

• Inflammation

• Ostéoporose

• Problèmes dentaires

• Ongles fragiles, fendus, striés, tachés, abimés

• Crampes

• Reflux gastrique, acidité

Solutions :

• Suppression des causes

• Jus de légumes

• Ortie en jus, en soupe, en tisane

• Soupe cuite ou crue

• Crudités variées

• Fruits de mer, poissons

• Algues dont le lithothamne

• Plasma marin de Quinton

• Eau de coco fraîche

• Fruits doux sans excès

• P.O.P (poudre de chair d'huitre)

• Exposition solaire

• Bains de mer

• Oligothérapie : silicium organique

Biologie :

• Zinc

• Cuivre

• Bore

  
  

Equilibre hydrominéral

• Calcium

• Calcium ionisé

• Magnésium érythrocytaire

• Potassium

• Phosphore

• Vitamine D

• Vitamine K1

L'anémie

Dans l'anémie, les globules rouges du sang et leur teneur en hémoglobine sont diminués, notamment par une consommation régulière d'aliments dévitalisés, pain, conserves, aliments industriels, etc. Il y a également quelque chose qui ne va pas dans les fonctions digestives et assimilatrices. Si celles-ci ne sont pas restaurées au point que l'anémique puisse s’approprier le fer de ses aliments, son état empirera malgré les prescriptions de fer, de cuivre, de chlorophylle. Il en est de même pour les autres minéraux et vitamines. Des intestins propres avec un microbiote efficient, ainsi qu'un acide gastrique suffisamment fort, sont essentiels pour l’assimilation des micronutriments.

Le foie est un organe essentiel au bon fonctionnement du fer dans l’organisme : transport, stockage et régulation.

Dans des cas rares, la mononucléose peut induire une anémie par destruction accélérée des globules rouges (anémie hémolytique).

Hémorroïdes saignantes prolongées.

Règles abondantes (anémie ferriprive).

Un taux normal de fer dans le sang chez un homme se situe entre 70 et 160 µg/dL et chez une femme entre 50 et 140 µg/dL.

Résumés des causes :

• Alimentation carencée.

• Dysbiose intestinale.

• Foie saturé.

• Maladie Cœliaque.

• Règles abondantes.

• Mononucléose.

• Hémorroïdes saignantes.

• Hypochlorhydrie.

• Déficit en testostérone.

Symptômes :

• Fatigue

• Teint pâle

• Essoufflement

• Palpitations

• Vertiges

• Extrémités froides

Solutions :

• Chlorophylle (jus verts, feuilles vertes, herbe de blé, ortie, etc.)

• Jus de betterave rouge.

• Nettoyage et récupération du trio émonctoriel : foie, vésicule, intestins.

• Bouillotte chaude sur le foie 30-40 minutes avec compresse chaude interposée.

• Limiter les alcaloïdes : caféine, thé, etc.

• Supprimer le vinaigre de vin et blanc, uniquement garder le vinaigre de cidre biologique.

• Augmenter l’acidité des sucs gastriques, l’absorption du fer est défaillante si l’acide gastrique est trop faible (hypochlorhydrie).

• Augmenter la consommation d'aliments à hautes fréquences.

• Limiter les aliments mucogènes.

• Deux apports protéiques quotidiens suffisants.

• Vérifier les taux de B12, de zinc et de cuivre sanguin.

Compléments alimentaires :

• Vitamine C : 1 gr/J. permet de métaboliser le fer.

• Psyllium blond pour nettoyer les intestins et faciliter l’absorption.

• Plasma Marin de Quinton.

• Fer chélaté si déficit.

• Oligothérapie : cuivre, manganèse/cuivre, cobalt, zinc.

Remarques :

1. L’association de fer et de vitamine C entraine la formation de radicaux libre, ne pas les associer.

2. Le fer d'origine animale (héminique) est absorbable à 25%, le fer d'origine végétale est absorbable entre 2 et 5%.

Prudence avec la supplémentation en fer :

Cas de figure :

1.       On donne du fer si le fer et la ferritine sont bas.

2.       Si la ferritine est haute, malgré un taux bas de transferrine, il ne faut pas donner de fer.

3.       Pas de fer si la ferritine est haute ou si la saturation de la transferrine est haute.

4.       Interdiction de prendre du fer avec une ferritine explosée.

Un excès de fer est toxique, pro-oxydant et pro-inflammatoire.

Biologie :

• Hématocrite

• Hémoglobine

• Vitamine B12

Statut en fer optimal :

1.       Fer sérique : 60-140 µg/dL.

2.       Ferritine, protéine de mise en réserve du fer : 50-100 µg/L.

3.       Saturation de la transferrine : 30 et 42%.

La ferritine est un marqueur inflammatoire, En cas d’inflammation, la ferritine flambe et le fer s’effondre.

Articles complémentaires :

• Pourquoi ne pas complémenter des minéraux et oligo-éléments ?

• Les carences nutritionnelles