Article capillaire
L’alopécie est la perte anormale de cheveux ou de poils. En France, 10 millions de personnes sont concernées.
Quatre causes possibles
1. Génétique :
L’hérédité, chez un homme : si le grand-père maternel est chauve nous avons 50% de chance ou plutôt de malchance d’être chauve. Si c’est le grand-père paternel, c’est 25%. Si ce sont les 2 grands-pères nous atteignons 75% de probabilité. Si ce sont les grands-pères et le père enfin, 99% de risque.
2. Hormonale :
Déséquilibre androgénique : les niveaux de dihydrotestostérone (un dérivé de la testostérone) sont trop élevés.
Un dysfonctionnement thyroïdien.
3. Carentielle :
Les carences nutritionnelles, notamment en acides aminés dont la L-cystéine, en minéraux et oligo-éléments dont le zinc, le magnésium, l’iode, le fer, le potassium, la silice, le soufre, en vitamines dont B2, B5, B6, B8, C, D, E et en acides gras polyinsaturés dont les oméga-3.
Attention, une éventuelle dysbiose du microbiote ou une inflammation intestinale passant inaperçue pourrait être la cause d’une mauvaise absorption des nutriments.
4. Toxique :
Solutions :
Stimuler la microcirculation du cuir chevelu en le massant vigoureusement tous les jours.
Exposer les cheveux au vent, au froid, à la pluie, au soleil (sans excès) pour qu’ils retrouvent leur fonction protectrice.
Shampoing ou friction à l’eau froide.
Maintenir le cuir chevelu propre.
Cure de Capillar (Taxifoline) bénéfique pour la microcirculation.
Améliorer le terrain en adoptant une alimentation variée, équilibrée, saine, naturelle, biologique et non carencée.
Minéraliser l’organisme avec des jus de légumes, du plasma marin de Quinton, du pollen frais, des fruits de mer, de la poudre de chair d’huitres.
Obtenir le bon équilibre en acides gras oméga-3-6-7-9 et garder le rapport de un oméga-3 pour trois oméga-6.
Appliquer un masque capillaire à l’huile de ricin avec 3 gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole 2 à 3 fois par semaine. Masser et laisser poser au moins 2 heures.
Phytothérapie :
Huile essentielle de romarin à verbénone per os (homme & femme).
Gemmothérapie : bourgeons d’airelle (femme).
Tisane d’ortie et de prêle.
Berbérine (assainissant intestinal).
Nutrithérapie :
Zinc, iode, magnésium, potassium, vitamines : B2, B5, B6, B8, C, D, E.
Acides gras polyinsaturés dont oméga-3.
N-acétylcystéine.
Oligothérapie :
Manganèse/cuivre, soufre, silicium.
Conseils alimentaires :
On trouve de la cystéine dans les œufs, le poisson, la viande, les oléagineux.
On trouve du zinc dans les fruits de mer et particulièrement dans les huitres, dans la dinde, les œufs, les champignons shitakés, les graines de courge, les germes de blé.
On trouve de la vitamine B5 dans les champignons shitakés, les œufs, le foie, l’avocat, les céréales complètes.
On trouve de la vitamine B6 dans la dinde, le poulet, le thon, le poulpe, la banane.
On trouve de la vitamine B8 dans le foie, la levure de bière, les œufs, les haricots, les lentilles, les champignons, les noix.
On trouve de la silice dans les amandes, les légumes racines, l’ortie et la prêle notamment.
On trouve des oméga-3 qui équilibrent nos apports en acides gras et qui sont anti-inflammatoires, dans les fruits de mer, les poissons de mer gras (hareng, sardine, maquereau, flétan), les noix de Grenoble et dans certains œufs de poules nourries au graines de lin.
On trouve du potassium dans les fruits et les légumes.
On trouve du magnésium dans les noix, les légumes verts, les fruits de mer, les sardines, les anchois, les germes de blé, les flocons d’avoine, les bananes.
On trouve de l’iode, dans les algues marines, les fruits de mer et les poissons de mer.
On trouve du soufre dans les viandes, les poissons, les fruits de mer, les œufs, l’ail, les oignons, les graines de courges, le brocoli, le radis noir, le cresson.
Citations :
« Le tabac est, dans ce domaine aussi, une bête noire : en perturbant la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu, il empêche le bon approvisionnement des nutriments jusque dans la fibre capillaire. Dommage. » - Danièle Festy
« Quand elle est causée par le blé, l’alopécie peut persister aussi longtemps qu’on continue à en consommer. » - Dr. William Davis
Article complémentaire :
Bonjour,
Même l’AAG peut être contrée ? Je ne sais pas si j’ai une AAG mais j’ai commencé à perdre mes cheveux à peu près en même temps que l’apparition du psoriasis et de la dermite sur mon crâne.
Quoi qu’il en soit, les solutions que vous évoquez peuvent contrer n’importe quel type d’alopécie ?
Un grand merci pour votre travail, c’est une mine d’or
Meilleur vœux
Oscar