L'hypotension
- Malo
- il y a 2 jours
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Article naturo-hygiéniste
Description :
Pression artérielle inférieure à 90/60 mmHg.
Le cerveau et les organes sont mal irrigués ce qui peut engendrer des dysfonctionnements organiques.
Tension normale : +/- 120/80.
Tension optimale : +/- 110/70.
Hypertension : > 140/90.
Symptômes :
Vertiges, étourdissements, malaise, évanouissement, chute ;
Fatigue ;
Nausées ;
Faiblesse musculaire ;
Essoufflement ;
Extrémités froides ;
Troubles de la vue.
Causes :
Manque de sodium (hyponatrémie) ;
Apport protéique biquotidien insuffisant ;
Excès d’aliments mucogènes ;
Insuffisance rénale ;
Déshydratation ;
Médicaments hypotenseurs, neuroleptiques, antidépresseurs, bétabloquants ;
Se relever trop rapidement (hypotension orthostatique).
Conseil en cas d’hypotension orthostatique (posturale) :
Eviter de passer de la position couchée ou accroupie à la position debout trop rapidement, mais le faire en trois étapes :
1. Sortir les jambes du lit ou du canapé.
2. S’assoir.
3. Se relever.
Solutions :
Prendre du plasma marin de Quinton en hypertonique.
Boire suffisamment.
Utiliser du sel gris de Guérande pour la cuisine : 4-5 gr/jour.
Huîtres, fruits de mer.
Bains Salmanov blancs.
Pratiquer une activité physique régulière et adaptée.
Nutrithérapie :
Vitamine B12 à contrôler par la biologie.
Phytothérapie :
Tisanes : réglisse/gingembre, romarin/sauge/aubépine, chardon Marie/romarin/sauge.
Gemmothérapie : aubépine, chêne, cassis.
Aromathérapie : épinette noire, pin sylvestre.
Oligothérapie :
Cuivre/or/argent + manganèse/cuivre/cobalt.
Biologie :
Equilibre hydrominéral : sodium, potassium, magnésium, calcium.
Fer, ferritine, transferrine
Vitamine B12.
Citation :
« La tension basse fait qu’on va vivre longtemps sans maladies cardiovasculaires. C’est un marqueur de la longévité. » - Pr. Xavier Girerd, cardiologue
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