Article de santé naturelle, naturohygiéniste
La nourriture physiologique humaine réduit la durée, la douleur et l'intensité des règles. Une femme en bonne santé n’a que très peu de règles.
A contrario, les règles abondantes et douloureuses sont un signe de toxémie, émanant d'une alimentation non physiologique, principalement des céréales. L’utérus est un émonctoire secondaire permettant l’élimination supplémentaire de déchets métaboliques et autres toxines, ce qui signifie que plus les règles sont abondantes, plus il y a de déchets à évacuer, règles peu abondantes = faible toxémie. Chez nos frères les chimpanzés et autres anthropoïdes, les femelles ont leurs règles toutes les lunes, durent trois jours et le saignement est minime.
Le stress peut doubler le risque de règles douloureuses.
La cause des maladies catarrhales et infectieuses
Les farineux concentrés et les lipides en excès engendrent les maladies catarrhales comme le rhume, la sinusite, la bronchite, l’asthme, les pertes blanches, etc. En consommant peu de farineux concentrés on ne s’enrhume quasiment jamais et particulièrement si on ne grignote pas. (Voire article les aliments mucogènes)
Les substances azotées concentrées en excès engendrent l’infection, le pus, la fièvre, le cancer, les tumeurs, les maladies de peau, des reins, du foie, du cœur, etc. (Voire fiches : Les protéines & Les aliments acidifiants)
“Les semences, tout comme la viande, engendrent les menstruations qui sont une élimination, une maladie, de même que la production accélérée de sperme. En effet, les menstruations sont des écoulements pathologiques et éliminatoires, tandis que la surproduction de sperme finit par épuiser l’homme. Et enfin les « pertes blanches ou jaunes » chez la femme dénotent la toxémie interne. Ce ne sont pas réellement des « pertes », le terme est déplacé car on perd ce qui est précieux, on perd de l’argent, on ne perd pas un écoulement putride.” - Albert MOSSERI.
Viande pour les femmes, menstruations, fer ?
La consommation de viande pour le 'fer' est inutile avec une alimentation hygiéniste, fruito-végétarienne vivante et équilibrée. Les légumes, les olives, les aromates, les algues, les graines germées et les noix contiennent suffisamment de fer.
Le Dr George Starr White, docteur en médecine, auteur de The emancipation of women : Or Regulating the duration of the menses ("L'émancipation de la femme ou la régulation de la durée des menstruations") proclame que la menstruation est une condition non naturelle et pathologique et signale, de plus, avoir guéri des milliers de femmes de cette "maladie". Il indique que leur cycle n'était plus associé à une perte de sang.
Il écrit :
"Rien n'influence plus le flux féminin mensuel que l'alimentation. Une femme dont le flux est abondant peut être complètement guérie en changeant d'alimentation et en adoptant l'alimentation crue. Souvent les personnes vont rater un ou deux mois quand elles viennent de l'alimentation largement cuite vers l'alimentation crue, mais n'ont pas besoin de s'inquiéter pour cela. Un flux rare ne doit inquiéter personne aussi longtemps que c'est habituel. Quelques scientifiques pensent que si quelques générations vivaient entièrement de crudivorisme, en quantité modérée, les règles mensuelles ne dureraient pas plus de 24 heures pour toute femme normale. Ceci survient pour toute femme qui adopte l'alimentation crue (végétarienne). De l'exercice suffisant et une alimentation correcte contrôlent le flux menstruel si la femme est anatomiquement normale."
Arnold Ehret indique que la menstruation est la conséquence d'un état de toxicité du sang. Après de nombreuses années il a conclu qu'une alimentation à basses protéines, avec principalement des légumes et fruits crus aboutissent à ce que la menstruation survient à des intervalles de plus en plus espacés jusqu'à finalement disparaître. Il écrit : "Si le corps féminin est rendu parfaitement pur grâce à l'alimentation, la menstruation cesse. Mes patientes ont rapporté que leurs règles ont diminué peu à peu, ont eu ensuite deux, trois ou quatre mois d'intervalle, et finalement ont disparu. La cause de la menstruation consiste en un catarrhe plus ou moins chronique de la muqueuse utérine, avec la présence de polypes et en un état maladif des trompes et des ovaires.
"L'adoption d'une alimentation de légumes et fruits crus conduit à une disparition de catarrhe et déchets de l'utérus, qui est le signe du retour à un véritable état de santé. L'ovulation survient alors sans aucune complication, se manifestant sous la forme de quelques gouttes de sang. Une membrane utérine malade devient gangréneuse dans le temps et est la cause de pathologies sérieuses, particulièrement durant la ménopause, et prédispose au cancer. Ces difficultés de menstruation sont facilement évitables avec une alimentation de fruits et légumes crus qui font disparaître les problèmes de cette nature."
Le Dr. Israël, docteur en médecine, écrit qu'il a découvert quelques cas de femmes n'ayant pas de menstruation et qui étaient quand même capables de concevoir. Il écrit :"Chez les quelques femmes qui n'ont jamais de menstruation mais cependant portent des enfants, des biopsies répétées ont montré des changements utérins cycliques, identiques à ceux des femmes qui ont des menstruations."
Il est clair que l'information à ce sujet est riche en contradictions. Toutefois, j'ai pu constater durant les huit dernières années, en travaillant avec des femmes mangeant une alimentation crue et végétalienne que le flux menstruel devient rare et mince tandis que leur qualité de vie et leur fertilité non seulement persiste mais s'améliore. De nombreuses femmes considérées comme infertiles sont devenues enceintes après un nettoyage et une alimentation véritablement "humaine".
Cependant, l'aménorrhée, ou absence de menstruation, signe d’infertilité, peut parfois être due un problème hormonal, de carences notamment en protéines, de prise de médicaments ou de stress sous-jacent. Donc si vous êtes encore soucieuse après cette lecture, je vous suggère de consulter un praticien holistique qualifié qui peut pratiquer les différents tests et vous conseiller comme pour toute action basée sur des résultats.
Dr. Gabriel Cousens, J’observe que la plupart des femmes qui deviennent végétariennes ont un écoulement menstruel modéré et plus régulier.
Les recherches, ainsi que ma propre expérience clinique, indiquent clairement que les végétariens n’ont pas à s’inquiéter de carences en fer ou bien de développer une déficience du yang de la rate. C’est particulièrement vrai si l’on suit une alimentation végétarienne personnalisée adaptée à sa condition psychologique et physiologique à base d'aliments bio et complets, de légumes, fruits, légumineuses, noix, graines et céréales. Si l’on mange une alimentation végétarienne riche en malbouffe et autres produits industriels, sucreries, café, thé noir, et produits laitiers, il est possible de rencontrer toutes sortes de problèmes. C’est aggravé lorsque l'alimentation est principalement cuite plutôt que crue. Une alimentation principalement vivante augmente l’absorption des minéraux, des vitamines et des protéines.
Pr. Grégoire Jauvais, Après quelques semaines d’une cure de jus de fruits et de légumes frais, appliquée dans le cadre d’une alimentation ortho-biologiques (spécifique et 100% naturelle, crue), la femme se sent en meilleure forme : ses malaises, ses surcharges enlaidissantes disparaissent en même temps que ses troubles circulatoires dus à un sang épais, visqueux, dépourvu d’énergie.
Ses règles ne sont plus précédées de douleurs abdominales et cessent au bout de deux ou trois jours ; elles sont rouge vif, non caillotées, d’odeur normale. Ses coups de chaleur, dus à la ménopause, de même que ses “coups de pompe”, ses migraines, s’estompent également par une remontée régulière de son taux de progestérone (hormone mâle).
Pr. Pierre-Valentin Marchesseau, pour la femme, la santé parfaite se mesure aux règles rapides et peu abondantes. Les douleurs, les hémorragies, les longueurs menstruelles sont des signes qui s'accusent en raison directe de la toxsanglymphe (toxémie).
Dr. Catherine Kousmine, L'huile d'onagre peut soulager les douleurs prémenstruelles et régulariser les règles.
Absence de menstruation (aménorrhée)
“En général, deux semaines de jeûne suffisent pour ramener les menstruations même si elles ont été absentes depuis des années.
Il y a toutefois une exception à la règle. C’est le cas des femmes qui suivent un régime exemplaire sans protides concentrés et chez qui les menstruations sont imperceptibles comme chez les femelles sauvages. En vérité les règles ne sont autres qu’une élimination.” - Albert MOSSERI.
Compléments alimentaires :
Magnésium organique + complexe de vitamines B + L-taurine pour lutter contre le stress.
Iode.
Capsules d'huile d'onagre et de bourrache pour lutter contre les règles douloureuses pendant 3 mois, sauf pendant les règles.