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L'alopécie

Article capillaire


L’alopécie est la perte anormale de cheveux ou de poils. En France, 10 millions de personnes sont concernées.


Quatre causes possibles


1. Génétique :


L’hérédité, chez un homme : si le grand-père maternel est chauve nous avons 50% de chance ou plutôt de malchance d’être chauve. Si c’est le grand-père paternel, c’est 25%. Si ce sont les 2 grands-pères nous atteignons 75% de probabilité. Si ce sont les grands-pères et le père enfin, 99% de risque.


2. Hormonale :


  • Déséquilibre androgénique : les niveaux de dihydrotestostérone (un dérivé de la testostérone) sont trop élevés.

  • Un dysfonctionnement thyroïdien.


3. Carentielle :


Les carences nutritionnelles, notamment en acides aminés dont la L-cystéine, en minéraux et oligo-éléments dont le zinc, le magnésium, l’iode, le fer, le potassium, la silice, le soufre, en vitamines dont B2, B5, B6, B8, C, D, E et en acides gras polyinsaturés dont les oméga-3.


Attention, une éventuelle inflammation intestinale passant inaperçue pourrait être la cause d’une mauvaise absorption des nutriments.


4. Toxique :



Solutions :


  • Stimuler la microcirculation du cuir chevelu en le massant vigoureusement tous les jours.

  • Exposer les cheveux au vent, au froid, à la pluie, au soleil (sans excès) pour qu’ils retrouvent leur fonction protectrice.

  • Shampoing ou friction à l’eau froide.

  • Maintenir le cuir chevelu propre.

  • Eviter les couvre-chefs, les toxiques et le stress.

  • Cure de Capillar (Taxifoline) bénéfique pour la microcirculation.

  • Améliorer le terrain en adoptant une alimentation variée, équilibrée, saine, naturelle, biologique et non carencée.

  • Minéraliser l’organisme avec des jus de légumes, du plasma marin de Quinton, du pollen frais, des fruits de mer, de la poudre de chair d’huitres.

  • Obtenir le bon équilibre en acides gras oméga-3-6-7-9 et garder le rapport de un oméga-3 pour trois oméga-6.

  • Appliquer un masque capillaire à l’huile de ricin avec 3 gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole 2 à 3 fois par semaine. Masser et laisser poser au moins 2 heures.


Phytothérapie :

  • Huile essentielle de romarin à verbénone per os (homme & femme).

  • Gemmothérapie : bourgeons d’airelle (femme).

  • Tisane d’ortie et de prêle.


Nutrithérapie :

  • Zinc, iode, magnésium, potassium, vitamines : B2, B5, B6, B8, C, D, E.

  • Acides gras polyinsaturés dont oméga-3.


Oligothérapie :


Conseils alimentaires :


  • On trouve de la cystéine dans les œufs, le poisson, la viande, les oléagineux.

  • On trouve du zinc dans les fruits de mer et particulièrement dans les huitres, dans la dinde, les œufs, les champignons shitakés, les graines de courge, les germes de blé.

  • On trouve de la vitamine B5 dans les champignons shitakés, les œufs, le foie, l’avocat, les céréales complètes.

  • On trouve de la vitamine B6 dans la dinde, le poulet, le thon, le poulpe, la banane.

  • On trouve de la vitamine B8 dans le foie, la levure de bière, les œufs, les haricots, les lentilles, les champignons, les noix.

  • On trouve de la silice dans les amandes, les légumes racines, l’ortie et la prêle notamment.

  • On trouve des oméga-3 qui équilibrent nos apports en acides gras et qui sont anti-inflammatoires, dans les fruits de mer, les poissons de mer gras (hareng, sardine, maquereau, flétan), les noix de Grenoble et dans certains œufs de poules nourries au graines de lin.

  • On trouve du potassium dans les fruits et les légumes.

  • On trouve du magnésium dans les noix, les légumes verts, les fruits de mer, les sardines, les anchois, les germes de blé, les flocons d’avoine, les bananes.

  • On trouve de l’iode, dans les algues marines, les fruits de mer et les poissons de mer.

  • On trouve du soufre dans les viandes, les poissons, les fruits de mer, les œufs, l’ail, les oignons, les graines de courges, le brocoli, le radis noir, le cresson.


Citations :


« Le tabac est, dans ce domaine aussi, une bête noire : en perturbant la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu, il empêche le bon approvisionnement des nutriments jusque dans la fibre capillaire. Dommage. » - Danièle Festy


« Quand elle est causée par le blé, l’alopécie peut persister aussi longtemps qu’on continue à en consommer. » - Dr. William Davis


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