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La luminothérapie rouge - photobiomodulation

Article de santé


La photobiomodulation ou luminothérapie rouge est une thérapie non invasive, sans effets secondaires, qui utilise la lumière rouge et proche infrarouge pour des bienfaits et des fonctions thérapeutiques en stimulant, guérissant, régénérant et protégeant l’organisme.


La thérapie par photobiomodulation est utilisée depuis plus de 30 ans en médecine sportive, générale et vétérinaire. Elle est également utile pour traiter les maladies neurologiques et peut avoir des effets bénéfiques chez les patients atteints de cancer.


Il existe aujourd’hui plus de 21.000 études scientifiques prouvant les puissants bienfaits pour la santé et la lutte contre le vieillissement de la luminothérapie rouge et proche infrarouge !


La lumière est une onde électromagnétique :


Dans le spectre électromagnétique de la lumière visible, il existe différentes plages de longueurs d'onde que l'œil humain perçoit comme des couleurs différentes et qui s’étendent de 400 à 780 nanomètres.


Par exemple :


Le rouge est dans la gamme de longueurs d'onde de 627 nm à 780 nm.


L’infrarouge est une forme de rayonnement du spectre électromagnétique situé entre la lumière visible et les micro-ondes qui s’étend de 780 nm à 10.000 nm. Ces rayonnements ne sont plus perceptibles par l'œil humain. Ils sont caractérisés par une fréquence plus basse, généralement inférieure à 400 térahertz (THz).

En photobiomodulation, on utilise des longueurs d’ondes situées entre 630 nm et 850 nm (rouges et proches de l’infrarouge).


  • Entre 630 et 670 nm, les ondes pénètrent les couches superficielles de la peau jusque dans le derme.

  • Entre 810 et 850 nm, les ondes pénètrent plus profondément dans les tissus jusqu’à l’hypoderme.


La lumière proche de l’infrarouge (780-850 nm) a un effet analgésique et complémentaire à la lumière rouge, sans risque pour la santé humaine.


La lumière interagit beaucoup avec la matière. Elle peut être absorbée et convertie en énergie thermique ou chimique.

Liste non-exhaustive des effets physiologiques au niveau cellulaire :


  • Activation des mitochondries,

  • Production d'adénosine triphosphate (ATP) mitochondriale,

  • Prolifération accrue des cellules souches,

  • Réduction du stress oxydatif,

  • Réduction de l’inflammation,

  • Réduction de la douleur et des affections musculosquelettiques aiguës et chroniques : lombalgies, cervicalgies, arthrose de la hanche et du genou, fibromyalgie

  • Réduction des effets secondaires des traitements contre le cancer,

  • Stimulation du système immunitaire,

  • Stimulation de la guérison,

  • Stimulation des fibroblastes (cellules de soutien du tissu conjonctif),

  • Augmentation des niveaux de glutathion et de superoxyde dismutase,

  • Amélioration de la récupération musculaire,

  • Amélioration du bien-être général,

  • Amélioration du sommeil,

  • Amélioration des blessures, des brûlures, de la cicatrisation des plaies et des plaies chroniques,

  • Amélioration de l’athérosclérose,

  • Amélioration des performances musculaires chez les personnes atteintes de sclérose en plaques,

  • Amélioration des maladies neurodégénératives et cognitives,

  • Amélioration des problèmes de peau dont le vieillissement cutané, l’acné, l’eczéma, le psoriasis, la radiodermite,

  • Amélioration de la névralgie du trijumeau,

  • Synthèse du collagène,

  • Ralentissement de la myopie chez les enfants,

  • Régénération et réparation des tissus,

  • Alopécie :  amélioration de la croissance des cheveux, augmentation de leur densité et de leur épaisseur en 6 mois. Diminution de la synthèse de DHT entre 620 et 660 nm.

  • Diabète : réduction de la glycémie à jeun et postprandiale.

Activation des mitochondries avec production d’ATP

Pour un bien-être optimisé, une séance de 20 minutes de photobiomodulation complètera synergiquement un bon massage.

La combinaison de 830 nm (proche infrarouge) et de 630 nm (lumière rouge visible) émise par une diode électroluminescente (LED) pour traiter le psoriasis récalcitrant. Lorsque des patients atteints de psoriasis en plaques ont été traités séquentiellement avec des LED émettant en continu 830 et 633 nm en deux séances de 20 minutes sur 4 à 5 semaines, des taux de guérison de 60 à 100 % ont été atteints sans effets secondaires significatifs.


La lumière rouge associée au bleu de méthylène est la technique la plus couramment utilisée dans le traitement des infections localisées.


L’association de la photobiomodulation et du bleu de méthylène améliore la respiration mitochondriale cérébrale. Ce traitement sans risque favorise la production d'énergie et réduit à la fois le stress oxydatif et l'inflammation, ce qui est intéressant pour les maladies neurodégénératives comme la maladie de Parkinson et d’Alzheimer, ainsi que dans la dépression. L'administration orale de bleu de méthylène a amélioré de manière significative les symptômes de 14 des 19 patients maniaco-dépressifs pour lesquels les thérapies standards ont échoué. Dans cette optique, le bleu de méthylène  s'est également avéré être un complément efficace dans le traitement à long terme de la dépression. De plus, le bleu de méthylène peut être efficace même sur la dépression sévère. Les symptômes des patients inclus dans un essai contrôlé souffrant de dépression sévère ont été significativement améliorés après avoir reçu un traitement de 15 mg/jour de bleu de méthylène.


La photobiomodulation pourrait réduire en toute sécurité les signes cliniques moteurs et les symptômes non moteurs importants chez certains patients atteints de la maladie de Parkinson, avec des améliorations maintenues sur plusieurs années.


Une étude clinique de 2020 rapporte que la photobiomodulation à la longueur d'onde de 660 et 808 nm est un traitement efficace et non invasif d’une paralysie faciale dans un cas chronique de longue date de 8 ans.


Les propriétés anti-inflammatoires et les effets bénéfiques de la photobiomodulation dans le traitement de l'arthrite ont été rapportés dans de nombreuses études, y compris des expériences sur des animaux et des essais cliniques.


Utilisation de la photobiomodulation :


  • 3 à 7 fois par semaine de 10 à 20 minutes par jour.

  • Ne pas dépasser 20 minutes par jour sur la même zone.

  • Les séances plus longues perdent en efficacité car les cellules cessent d'absorber la lumière après 20 minutes.

  • Distance d’utilisation pour les adultes : 15-50 cm / 20 minutes.

  • Distance d’utilisation pour les enfants : 40-70 cm / 10 minutes.

  • Plus la distance est courte, plus l’intensité est forte.


Articles complémentaires :


 

Sources :


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