18 nov. 20231 Min
Mis à jour : 22 déc. 2023
Article naturo-hygiéniste
Le spasmophile est celui dont les réactions nerveuses sont à fleur de peau avec crises d’angoisse. Il y a une dystonie neurovégétative avec détresse physique et psychologique. Il est courant qu’il développe des dermatoses sèches.
Causes possibles :
Les carences nutritionnelles dont la déminéralisation.
L’insomnie.
La névrose anxieuse à forme respiratoire.
Le stress, l’anxiété.
Les poisons overtoniens.
Le manque d’activité physique.
Les pensées négatives.
Le dérèglement de la fonction thyroïdienne.
Le dérèglement du système nerveux autonome (dystonie).
L'intolérance au gluten.
Le déséquilibre acido-basique.
Solutions :
Correction des causes.
Réforme alimentaire équilibrée et hypotoxique.
Exercices de relaxation avec respiration abdominale profonde, gestion du stress.
Compléments alimentaires :
Lithothamne (soir).
Poudre de chair d’huîtres.
Nutrithérapie :
Magnésium organique + vitamine B6 ou complexe B + L-taurine (matin).
Acides gras oméga-3.
Vitamine D si pas d’exposition solaire.
Iode.
Phytothérapie :
Gemmothérapie : bourgeons de figuier.
Aromathérapie : estragon, basilic exotique, marjolaine des jardins.
Oligothérapie :
Magnésium, lithium, phosphore, cobalt ou manganèse/cobalt.
Citation :
« Le jus d’orange, consommé en croyant bien faire au petit déjeuner, en hiver qui plus est, et chez des sujets nerveux prédisposés est à notre avis un facteur essentiel dans le développement de la spasmophilie depuis 30 ans dans notre société. » - Daniel Kieffer