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Article santé “Quand quelqu'un désire la santé, il faut d'abord lui demander s'il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Seulement alors, il sera possible de l'aider.” - Hippocrate Ultime et dernière étape dans l’évolution de la toxémie selon J. H. TILDEN, c'est la pollution des humeurs , l'intoxication cellulaire à son paroxysme. (Voire fiche : Les 7 étapes de la maladie ). C’est le dernier avertissement du corps qui manifeste que quelque chose ne va pas, ce qui veut dire que les précédents signaux (symptômes) n’ont pas été écoutés, ils ont été réprimés. Les déchets n’ont pas pu être expulsés. Les humeurs sont remplies de toxiques , de toxines, de déchets, le corps n’a pas su les épurer. Les émonctoires sont saturés et congestionnés. Les cellules baignent dans un environnement oxydé extrêmement pollué, elles dégénèrent… c’est la cancérisation. (Voire fiche : Les neufs points de la santé ou de la maladie ). Pour se déresponsabiliser, on se dit ben voilà c'est la malchance ou c'est génétique ou c’est l’âge... mais lorsque l'on voit les causes de cancer, à 95 % elles sont liées à l'environnement. L'alimentation est directement impliquée dans 35 % des cancers en moyenne, 75 % pour le cancer de la prostate , 70 % pour le cancer colorectal, 50 % pour le sein. Le tabac représente 1/3 de toutes les morts par cancer. L'obésité à une incidence aussi grave sur le cancer que le tabac ( overtonien ). Cet état n’est pas dû à un hasard malheureux, mais à un comportement existentiel incompatible avec la vie humorale et cellulaire, atteint consciemment ou inconsciemment. (Voire fiche : La maladie ou la santé, sont-elles le fruit du hasard ? ) Synthèse des causes : L' inflammation chronique La toxémie Les toxiques (pollution, pesticides, perturbateurs endocriniens, alcool , tabac, drogues, médicaments, etc.) L' alimentation anti-physiologique et non biologique (produits industriels et raffinés, excès de glucides et de sucres notamment, plats préparés, additifs, conservateurs, etc.) L'engorgement des émonctoires Le déséquilibre hormonal Les carences Les radiations ionisantes, les ondes électromagnétiques La sédentarité, le manque d' activité physique , la stagnation et l'engorgement lymphatique Le stress chronique Le manque de repos et de sommeil récupérateur Le syndrome métabolique , le surpoids et l'obésité Le stress oxydatif La glycation Le disfonctionnement mitochondrial La baisse d 'énergie vitale Le cancer est presque toujours multifactoriel . C'est souvent l'accumulation de plusieurs de ces causes sur un temps long (effet cocktail) qui finit par dépasser les capacités d'autoguérison, de détoxification et de réparation de l'organisme. Le cancer par Charlotte GERSON de l’institut Max GERSON : “Le cancer est la maladie ultime du corps humain, la pire détérioration des défenses du corps, du système enzymatique, du système hormonal, des principaux organes et de tout ce qui permet au corps de se défendre. Le cancer est l'ultime panne de ce système. Dans les maladies dégénératives, le foie est l'organe clé de la guérison, le foie est responsable de toutes les activités biochimiques du corps. Avec le cancer, le foie n'est pas seulement affaibli et endommagé, il est empoisonné. Les aliments raffinés, n'ont pas de vitamines, d'enzymes, de minéraux et d'éléments nutritifs. Le corps a besoin de nourriture fraîche et vivante, sans pesticides et produits chimiques ( biologique ). En priorité, il faut éliminer de son alimentation la nourriture promue par la télévision.” Dr. Ghislaine Lanctôt : “Le cancer est un extraordinaire tremplin pour atteindre une dimension plus haute de notre vie : notre corps nous accule au pied du mur pour nous inciter à reprendre contact avec nous-même et réorienter notre existence. C’est une chance qu’il nous offre. Remercions-le et bénissons la maladie qui nous met face à la mort pour nous inciter à retrouver le chemin de la vie.” Dr. Ryke Geerd Hamer, oncologue : “On ne meurt pas du cancer. On meurt de peur et d’épuisement.” “Vendre la chimiothérapie comme thérapie est probablement la plus grande tromperie de l'histoire de la médecine. Celui qui a orchestré cette chimio-torture mérite un monument en enfer.” - "Dans 98% des cas, si un malade du cancer ne fait rien, il guérit… !" Dr. Robert Morse : “80 % des patients qui ont suivi notre protocole ont pu éradiquer leur cancer. Je ne connais pas de meilleur moyen de soigner, nettoyer et reconstruire le corps que la détoxination et la régénération de ses cellules par l’alimentation et les plantes. Ne mettez jamais votre système immunitaire en péril, ne faites jamais enlever de ganglions lymphatiques . Les conséquences peuvent être dévastatrices. Ne traitez pas, régénérez ! "La chimiothérapie et la radiothérapie sont les traitements numéros 1 causant le cancer. Pourquoi traiteriez-vous le cancer avec un traitement causant le cancer ? Vous ne trouverez aucun cancer dans des tissus sains.” Dr. David Servan Schreiber : “On est tous porteurs d’un cancer en puissance, c’est-à-dire que nous portons tous en nous des cellules cancéreuses qui pourraient se développer en un cancer. Et c’est notre mode de vie qui va déclencher ou non ce développement : va-t-il nourrir ce cancer ou nourrir les mécanismes du corps qui empêchent le développement des cellules cancéreuses ? Je pense que l’alimentation est l’élément clé des raisons de son expansion. A partir du moment où une telle augmentation du nombre des cancers ne s’explique pas par une détérioration des conditions psychologiques des gens, il faut chercher ailleurs, dans d’autres changements de leur mode de vie. Scientifiquement, on commence à peine à comprendre comment les facteurs psychologiques jouent sur les mécanismes qui alimentent le cancer. Et nous avons de gros espoirs dans ce domaine. Il en existe principalement deux qui peuvent contribuer à la progression du cancer : d’abord les traumatismes, surtout quand ils viennent raviver une douleur déjà éprouvée, notamment dans l’enfance ; ensuite, le sentiment que l’on peut avoir de passer à côté de sa vie.” Sylvette Lumière (cancer vaincu) "Éliminez tout ce qui nous fait du mal. Ensuite le corps se repose et peut se régénérer, libérer le corps de tout ce qu'il lui fait du mal. Manger cru, frais et mûr, des fruits , des légumes bio, des jus de légumes à l'extracteur (digestion simplifiée direct avec apports nutritifs) 1/2 à 1 L / jour, de l'eau pure. Graines germées. Une alimentation vivante." Frédéric Evrard « L’inflammation chronique est le terrain de prédilection, c’est le terreau du cancer. Il n’y a cancer que s’il y a inflammation chronique. » Guy Tenenbaum (cancer vaincu au stade 4 terminal) « On peut s’en sortir lorsqu’on a compris ce que c’est le cancer. Le cancer c’est une maladie métabolique qu’on s’est créé soit même. » Dr. Otto Warburg : Le docteur en médecine et en chimie Otto H. Warburg lauréat du prix Nobel pour avoir découvert que les cellules cancéreuses se développaient en absence d’oxygène (hypoxie) et dans un terrain acidifié. Il a déclaré : « les tissus cancéreux sont acides, alors que les tissus sains sont alcalins. L’eau se divise en ions H+ et OH-, s’il y a un excès d’H+, c’est acide ; s’il y a un excès d’OH-, alors c’est alcalin. » En l’absence d’oxygène, le glucose fermente et devient acide lactique. D’après les recherches du Dr. Enderlein, une guérison totale de maladies chroniques, ne peut arriver que lorsque le sang est ramené à un pH normal, légèrement alcalin (Voire fiche : L’équilibre acido-basique ). Le docteur T. Colin Campbell avec son célèbre Rapport Campbell indique qu’une portion de protéine supérieure à 10% de la ration calorique alimentaire, induisait une croissance des cellules cancéreuses. Dr. Christan Tal Schaller : “Ce n'est pas le cancer qui tue c'est l'ignorance de son rôle utile ! Le cancer est un signe, un signal d’alarme que le corps nous envoie pour nous dire qu’il y a quelque chose à changer. Notre corps n’est pas idiot et ne fais pas des choses juste pour nous casser les pieds. La vision classique est que le cancer est une calamité qui nous tombe dessus par le plus grand des hasards, que les cellules cancéreuses sont à détruire, à abattre, par la chimio, les rayons et la chirurgie pour faire la guerre au cancer. C’est une vision militaire du passé. Le taux de succès avec la chimiothérapie après 5 ans est de 2,2 % de survie. C’est catastrophique, ça ne marche pas ! C’est le système immunitaire qui vous aide à guérir, quand on fait de la chimio on détruit les cellules et le système immunitaire en même temps. Des études prouvent que la chimiothérapie va provoquer des nouveaux cancers. Le cancer est un mécanisme très intelligent, le corps et ses cellules en savent plus sur lui-même que tous les médecins réunis. Toutes nos maladies sont la conséquence de nos habitudes de vie. C’est parce que nous vivons de travers que le corps est intoxiqué et aboutit finalement au cancer. Si on change les mauvaises habitudes qui nous ont mené au cancer, on va pouvoir se guérir. La guérison c’est toujours le corps qui la fait lui-même, AUCUN traitement médical n’a jamais guéri personne, c’est le corps qui se guéri. Pour qu’il puisse se guérir, il y a un certain nombre de lois fondamentales à respecter. Le jeûne c’est la base, c’est une chirurgie sans bistouri et permet la détoxification du corps et la récupération des émonctoires . Mangez vivant et libérer les émotions, stress , angoisses, peurs, etc. Il faut stimuler l’immunité par des moyens naturels et non la faire baisser. La santé ça s’apprend !” Dr. Miguel Barthéléry : “Pour arrêter net la progression d’un cancer il est impératif de cesser la consommation de toutes protéines animales ( viandes , volailles, poissons, produits laitiers ). La régression du cancer, quant à elle s’amorce grâce à l’alcalinisation du corps avec des jus frais de légumes, l’arrêt des sucres raffinés et surtout grâce au nettoyage des émonctoires et de la lymphe , etc.” Pr. Henry Joyeux (cancérologue) : “Ce sont des intérêts financiers gigantesques qui permettent d’expliquer que la vérité scientifique soit encore aujourd’hui trop souvent occultée : 85 % des chimiothérapies sont contestables, voire inutiles. Le surpoids est cancérigène.” Dr. Ulrich Abel, Centre du cancer de Heidelberg-Mannheim : “Le taux global de réussite de la chimiothérapie à travers le monde est lamentable, seulement 3 %. Au moins 80 % de la chimiothérapie administrée est inutile.” Pr. Hardin B. Jones (Berkeley) : “Les patients qui ont refusé tout traitement ont vécu en moyenne 12 ans 1/2. Ceux qui se sont soumis à l’intervention chirurgicale et aux autres traitements traditionnels ont vécu en moyenne 3 ans seulement.” (Etude menée sur 23 ans). Dr. Roger Dalet : « De nombreux malades traités par chimio développent, dans les mois ou les années qui suivent, un nouveau cancer, souvent plus redoutable que le premier. […] Un malade a besoin d’un maximum d’immunité pour endiguer la maladie, et on la lui réduit par radio ou chimiothérapie. » Dr. Alain Scohy : “La chimiothérapie non seulement favoriserait les métastases, mais en plus elle tue 95 % des malades qui subissent ce type de traitement. La radiothérapie est un peu moins offensive parce que c’est plus ciblé, mais la chimiothérapie c’est une horreur, on devrait l’abandonner. Les cancers ou “quand est-ce que je sers ?” ont également une fonction de survie fondamentale que le paradigme psychosomatique nous permet de comprendre ou d’accompagner pour retrouver la santé. Il faut sortir de la peur du cancer ! Comprendre ce qu’est le microzyma qui est la base même de la vie !”. Pr. Grégoire Jauvais : « Lutter vraiment contre le cancer, c’est lutter, d’abord, contre la folie de nos Gouvernants, ensuite contre la chimie dans le sol, dans nos végétaux alimentaires, dans les animaux de bouche et dans les corps (les divers polluants de la terre, de l’eau , de l’air, des aliments, des médicaments, des vaccins , des drogues, du tabac, des overtoniens , etc.). Le cancer n’est que le dernier maillon d’une longue chaîne pathologique, l’apogée d’une déviation de la physiologie de longue date, le résultat d’erreurs accumulées durant des années, dont le remède réside dans la suppression pure et simple de la cause radicale (cause connue de tous les médecins naturopathes), ce qui nécessite évidemment un retour aux origines premières, un effort pénible sans doute puisque nos pseudo-chercheurs et pontifes médicaux semblent l’éviter tout particulièrement. » Dr. Paul Carton : “Plus la consommation de la viande , du poisson, des produits alimentaires concentrés et dévitalisés (conserves, aliments industriels, sucreries, alcool, cuisine riche, l’abus de café et de thé, etc.) s'accroît dans les milieux civilisés, plus grandit le nombre des maladies d’usure et de dégénérescence : les cas d’insuffisances et de scléroses organiques, de folie, de suicide et de cancer. La vérité, c’est que l’alimentation végétale, en partie crue, reste vraiment une des conditions capitales de la bonne résistance organique et qu’une nourriture, sans salade ni légumes crus et sans fruits crus, constitue un régime non synthétique, de carence, qui expose aux vices de nutrition, à la dévitalisation, à la déminéralisation et par là même à toutes les infections aiguës ou chroniques, au cancer entre autres.” Pr. Désiré Mérien : “Le cancer ne se produit pas de manière fortuite, c’est le résultat d’une toxémie non résorbée du fait de l’énervation permanente dans laquelle le malade s’est contraint de vivre en désobéissant constamment aux lois de la vie. Suivant le schéma : énervation - inflammation - ulcération - induration - tuméfaction - cancérisation .” Pr. R. Simpson de l’American Cancer Society : « Les vaccins peuvent causer l’arthrite chronique évolutive, la sclérose en plaques, le lupus systémique érythémateux, la maladie de Parkinson et le cancer. » Dr. Albert Schweitzer, Prix Nobel : “Les cancers en Afrique sont apparus cinq ans après les premières vaccinations.” Dr. Lorraine Day : "La chimiothérapie et la radiothérapie ne rétablissent pas le corps. Ces traitements détruisent ; ils ne guérissent pas. Le médecin espère pouvoir anéantir le cancer sans détruire le patient. Il est clair que les thérapies classiques détruisent les cellules cancéreuses, mais également beaucoup de bonnes cellules, y compris les cellules faisant partie du système immunitaire, et le système immunitaire est absolument indispensable à la guérison." Dr. François Plantey : « La chimiothérapie est un cataclysme pas possible ! Quand on arrache les chaînes ganglionnaires, on arrache toutes les défenses, ce qui fait que la personne opérée n’a plus aucune défense immunitaire. L’organisme, lui, il sait comment faire, il faut lui foutre la paix, mais non, on arrache tout, alors la survie c’est 6 mois… Une tumeur en elle-même ce n’est pas un problème, c’est l’organisme qui circonscrit l’ennemi, dès que vous faites une ponction, que vous touchez, immédiatement c’est diffusé. » Dr. Éric Ancelet : « Le cancer est traité par le fer (chirurgie), le feu (radiothérapie) et le poison (chimiothérapie). Et le cancer ne guérit toujours pas, tout simplement parce qu’il s’agit de la manifestation physiologique d’une souffrance émotionnelle intense. Nous ne prétendons pas connaître tous ceux qui ont suivi cette voie en dehors des chemins battus, à contre-courant d’un système médical muré dans son orthodoxie morbide, se contentant de lâcher les chiens à chaque fois que son pouvoir est remis en question. » Robert Masson : « La surcharge énorme en sucre, farines, corps gras le plus souvent raffinés et traités chimiquement, propres aux pays industrialisés, est fondamentale dans la genèse du cancer. » Linus Pauling, double prix Nobel : “Tout le monde devrait savoir que la plupart des recherches sur le cancer sont frauduleuses et que les grands organismes de recherche sur le cancer ont délaissé leurs devoirs envers les gens qui les soutiennent.” Dr. Thomas E. Lévy : « La vitamine C est l’agent chimiothérapeutique par excellence : Elle améliore et protège la santé des cellules normales tout en produisant la plus toxique des substances à l’intérieur des cellules cancéreuses ! La vitamine C n’est pas une entrave, mais accompagne la chimiothérapie traditionnelle. […] La radiothérapie et presque tous les médicaments de chimiothérapie sont eux-mêmes cancérigènes, car ils augmentent le stress oxydatif dans toutes les cellules traitées, non seulement les cellules cancéreuses. » Dr. Catherine Kousmine : "Tant qu'on s'acharnera à soigner le cancer et non le malade, on continuera à avoir un pourcentage élevé d'échecs. La plupart des maladies graves dont j'ai pu m'occuper avant qu'ils ne subissent la médecine agressive, dirigée contre le cancer seul, se sont très bien tirés d'affaire. Prisonniers de la rigidité de leurs dogmes, les professeurs, dont dépend l'évolution des méthodes de traitement, sont peu enclins, ou s'opposent carrément, à changer de méthodes et les malades continuent à souffrir et à mourir, alors que, pour beaucoup, il pourrait en être autrement. […] Notre première ligne de défense anticancéreuse est la muqueuse intestinale ; la deuxième ligne est le foie ; la troisième ligne est la membrane cellulaire, qui protège la cellule contre la pénétration d’agents toxi-infectieux cancérigènes." La première question à se poser lorsqu’on vous annonce un cancer, c’est : pourquoi j’ai un cancer ou une tumeur ? Quelle est la ou les cause(s) ? Lorsqu’on supprime la cause, l’effet s’arrête… La santé ne peut être rétablie que si les causes disparaissent. Le cancer est situé (comme les vaccins) en zone 3 sur le bioélectronigramme : terrain alcalin/oxydé. SP = Santé Parfaite. Il faut donc corriger le terrain vers la zone 1 qui est acide et réductrice pour rétablir la santé. Evolution des mesures bioélectroniques de la santé parfaite vers le cancer : Les mesures du tableau sont des moyennes. Le sang devient progressivement de plus en plus alcalin, oxydé, électrisé et surchargé en toxines, tandis que l’urine devient de plus en plus acide, réductrice, peu chargée en toxines. La salive perd son potentiel enzymatique. On peut noter qu’il est possible de rétablir la santé en corrigeant le terrain par une réforme drastique et complète de l’hygiène de vie. “Chaque année en France, le CANCER rapporte 2,4 milliards d’euros aux laboratoires pharmaceutiques.” - Médecin du Monde. « Aux USA, trois associations contre le cancer se partagent plus d’un million de dollars par an, il est bien évident qu’en aucun cas, elles ne voient d’un bon œil l’arrivée d’un traitement efficace. » - Dr. Gilbert H. Crussol « Le cancer n’est pas pour nous une affection locale ; c’est la manifestation localisée d’un dérèglement de tout l’organisme et d’un empoisonnement généralisé qui s’est poursuivi pendant une longue période. La peur et les théories erronées détournent les hommes de la nature et de la physiologie, et leur font faire beaucoup de choses absurdes et nocives. Les indications de la nature sont le guide véritable dans la recherche de la santé. Des théories éphémères, nommées à tort science, causent souvent beaucoup de tort. » – Dr. Herbert M. Shelton “La santé ne peut être que le résultat d’une vie saine. Aucun substitut de vie saine n’a pu encore être conçu. En dehors des voies tracées par la nature, il n’y a que palliation, artifice, fraude et charlatanisme.” - Dr. André Passebecq « Personne ne peut résoudre un problème de santé, en restant dans l’état d’esprit qui a créé le problème. » – Thomas Edison « Un cancer est une accumulation d’abus alimentaires et d’années de toxémie due à une mauvaise élimination. » - Dr. John H. Tilden « Les crises, les bouleversements et la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d'indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie. » - Dr. Carl Gustave Jung « Je suis profondément convaincu que l’augmentation des cancers est due à la vaccination. » - Dr. Forbes Laurie, Metropolitan Cancer Hospital London « Le facteur de risque du cancer, c’est l’inflammation. Si vous avez une inflammation, vous allez progressivement développer un cancer. Les facteurs de risques inflammatoires des pathologies lourdes sont le tabac, l’alcool, etc. » – Dr. Laurent Schwartz, cancérologue « Ce n’est pas la viande rouge qui nourrit une cellule cancéreuse. C’est l’insuline élevée en permanence. » - Marion Kaplan Pour terminer, écoutons notre petite voix intérieure qui nous met en garde et qui, comme le rappelle Jean-Jacques Rousseau, est notre meilleur guide pour penser et agir. Documentaire : Dr. Hamer, seul contre tous : https://www.youtube.com/watch?v=THP6ciOYbIA Articles associés : La Bioélectronique Vincent Notion de terrain Les 7 étapes de la maladie CANCER un traitement simple et non toxique Les polyphénols Les mitochondries L'inflammation Trois ennemis à contrôler pour bien vieillir

Article naturo-hygiéniste "Dans la vie rien n’arrive sans raison, toute chose existe et se transforme à partir d’une cause". La fibromyalgie a longtemps été niée par la majorité des médecins, ce n'est qu'en août 1992 que la déclaration de Copenhague a reconnu l'existence de cette maladie, tout en admettant l'ignorance des médecins sur ses origines. A l'heure actuelle aucun médicament n'est capable de guérir la fibromyalgie, avec son origine inconnue et sa résistance aux médicaments, elle apparaît décourageante pour le médecin allopathe . Nous allons voir pourtant que cette situation peut être radicalement transformée… Pourquoi la fibromyalgie débute t-elle à l'âge adulte ? Parce que la quantité de molécules nocives qui se dépose dans la matrice extracellulaire et dans les cellules ( toxémie ) augmente graduellement au fil des années, de façon lente. Ce n'est donc généralement à l'âge adulte que le seuil dangereux est franchi (le seuil de tolérance toxémique est dépassé). La médecine conventionnelle n'arrive pas à résoudre cette pathologie (tout comme les autres troubles chroniques en général) car elle ne combat que les symptômes avec des poisons. Elle ne combat pas la cause, elle ne comprend d’ailleurs rien à la cause. La médecine dit que l’alimentation n’a rien à voir avec la maladie, nous le contestons formellement. En médecine traditionnelle holistique, en hygiénisme et en naturopathie hygiéniste, nous disons qu’il faut supprimer la cause, ainsi les effets disparaissent. Les antalgiques s'adressent à la douleur, qui n'est qu'une conséquence, et non la cause qui est l'encrassement. Les anti-inflammatoires ont encore moins d'intérêt car l'inflammation est absente au niveau des muscles et des tendons. Ces médicaments ne diminuent pas l'encrassement, ils l'augmentent ! En naturopathie, qui est une médecine traditionnelle de santé et non une médecine de maladies, on recherche la cause de la cause pour la supprimer. Nous ne masquons pas le symptôme par des produits chimiques ou même naturels. Comme dans 99% des " maladies " c'est la toxémie qui est responsable. La fibromyalgie est un trouble douloureux, une maladie de l'acidité. Le corps est en grande ACIDOSE et enflammé. C'est une conséquence de l'épuisement nerveux, de la perte d’ énergie vitale et de l' alimentation acidifiante . Le système nerveux est atteint par l’acidose ! Les glandes surrénales sont fatiguées => épuisement nerveux => fatigue chronique . Fibromyalgie = fatigue chronique La fibromyalgie est un symptôme de l'intestin hyperperméable . Les déchets passent dans la circulation sanguine et intoxiquent l’individu. Il est impératif de réformer l’ hygiène de vie globale et alimentaire par une nourriture originelle hypotoxique. Le système lymphatique est très congestionné, déshydraté et figé de partout, plus rien n'est filtré. La chose la plus importante dans ce protocole est l' alimentation et la restauration de l’ énergie vitale . Symptômes principaux : Douleurs musculaires et articulaires chroniques Troubles du sommeil, insomnie Fatigue chronique Causes : Les acides qui durcissent l'organisme et le détruisent. La douleur est une expérience de l'acide. L’aluminium provenant le plus souvent des vaccins , mais aussi toutes autres sources : cosmétiques, ustensiles de cuisines, eau du robinet, tabac, etc. Le ralentissement digestif . Une dysbiose intestinale. Une mauvaise hygiène de vie générale. Une alimentation pro-inflammatoire. Un déficit hormonal ( thyroïde , surrénales , gonades). Un dysfonctionnement des mitochondries *. *Les résultats d'une étude de 2024 a montré un dysfonctionnement mitochondrial important dans le système nerveux central dans le syndrome de fibromyalgie et le rôle du Boswellia Serrata ( polyphénol ) dans la restauration de la dynamique mitochondriale . L'éminent professeur Yong Tsou de l'université d'Oxford, dont les travaux font autorité dans le domaine, vient de jeter un pavé dans la mare avec la publication de sa dernière étude. Et pour cause : les conclusions obtenues par son équipe de recherche ne laissent désormais plus de doute quant au lien de causalité entre le vaccin contre l'hépatite B et la fibromyalgie. https://www.iiiprs.org/2018-01-29 N.B. Le taux de ferritine sanguin est très bas chez les intoxiqués à l’aluminium. Provenances des acides et des toxiques : Stimulants et overtoniens : Café , alcool, thé, chocolat et boissons contenant de la caféine (épuisement des glandes surrénales et intoxication). Médicaments chimiques, toxiques , toxines, additifs alimentaires, nourriture industrielle, pesticides, stress , tabac, fluor , etc. Il est impératif de diminuer les aliments acidifiants : protéines , amidons et d’arrêter les produits laitiers , les viandes rouges, les céréales à gluten et les légumineuses. Proscrire les fruits acides et mi-acides, nous avons affaire à des personnes sous-vitales, uniquement un fruit doux en fin d’après-midi. L'adrénaline inonde la viande, due au stress extrême engendré par la mise à mort des animaux dans les abattoirs. Ce neurotransmetteur porte atteinte aux glandes surrénales et finalement on se retrouve en fatigue chronique du fait d'avoir ingéré autant d'hormones de stress. Des répercutions suivront sur les autres glandes endocrines comme la thyroïde, etc. Certaines personnes qui ont difficile de se passer de viande sont accros à l'adrénaline qui est un stimulant . Il ne s’agit pas ici d’arrêter complètement les produits animaux, mais de ne pas en consommer en excès et de choisir la plus haute qualité. L'acidose créée par la consommation excessive de viande porte atteinte au cervelet et au cerveau engendrant toutes sortes de maladies dégénératives et inflammatoires , au fil du temps menant à la sclérose en plaque, la fibromyalgie, etc. Le stress semble favoriser les poussées de fibromyalgie (Aaron et al. 1997). Le pic de cortisol est inversé de +/- 12 heures chez le fatigué chronique, le boost du matin apparaît vers 17h… Il est alors difficile d’aller se coucher tôt pour récupérer. Solutions : Diminuer le stress , l' acidose et la toxémie . Augmenter l' énergie vitale . Relancer l’activité mitochondriale . Nettoyer les émonctoires : les reins et le trio foie , vésicule , intestins. Nettoyer le système lymphatique . Combiner le repos à des exercices physiques adaptés : récupération de la fonction surrénalienne, drainage lymphatique, élimination, réduction du stress . Eliminer l’aluminium et les métaux lourds : vitamine C , chlorella, coriandre, ail des ours, chlorophylle, jus verts, cure d’alkylglycérols. Vérifier la concentration en iode urinaire : > 110 µg /L (optimal : 250 µg/L), la fonction thyroïdienne et surrénalienne . Supprimer l’alimentation pro-inflammatoire. Les glandes surrénales sont les batteries du système nerveux autonome . Elles travaillent de concert avec la thyroïde , la glande du métabolisme. Le cycle circadien et le sommeil sont très importants dans les pathologies neuro-dégénératives, la mélatonine produite par la glande pinéale est un neuroprotecteur. Réforme alimentaire physiologique : L’assiette sera composée de 15% de protéines , de 50% de lipides et de 35% de glucides , des fruits doux, des légumes (surtout feuilles vertes) murs, vivants et biologiques . Au début, seulement 1 fruit doux par jour en guise de dessert juste après un repas et augmenter très progressivement y aller au ressenti. Le potassium et les glucides en excès épuisent le fatigué chronique. Il faut plutôt du sel organique ( plasma marin de Quinton ). Surtout pas de banane le matin ! Les acides gras sont les bienvenus, œufs avec la jaune liquide, noix , huiles vierges pressées à froid, huile de coco, chair de coco, eau de coco, ghee, olives, avocats, sardines, harengs, maquereaux, saumons, huitres, oméga-3, etc. Faire le point toutes les 4 semaines et ajuster. Suppression IMPERATIVE  des aliments pro-inflammatoires : sucre, céréales , gluten, pain, pâtes, pizzas, biscuits, viennoiseries, crème glacée,  produits laitier s, charcuterie, viandes non pâturées, non biologiques, aliments industriels, raffinés et transformés, du café , de l’alcool et autres stimulants , des médicaments avec prudence et sous contrôle médical, etc. Mais aussi des amalgames dentaires mercuriels. Faire vérifier l’état de la denture et de la mâchoire. Une semaine de jeûne avec descente alimentaire ou une détoxification par paliers pour limiter les effets puissants des crises de détoxination sera une excellente initiative. Le jeûne est extrêmement efficace dans cette pathologie. Il va permettre d'accélérer le processus de décrassement et de régénération. Autre option : diète au potage de légumes et de pommes de terre une fois par semaine ou une semaine sur deux. Exercices respiratoires : Méthode ‘Wim Hof’ au quotidien (15 à 20 minutes), diminution de la douleur, de l’inflammation, de l’acidose et renforcement immunitaire. Cohérence cardiaque . Béquilles de soutient : Chlorumagène 1 c à c le matin à jeun. Jus de légumes à l'extracteur : persil, carottes, épinards, céleri. Exposition au soleil (régénération). Photobiomodulation . Sommeil, repos , sieste, tranquillité, marche, respiration profonde (biorespiration, cohérence cardiaque ), sauna (peau 3ème rein - élimination). Séances de kinésiologie . Eaux de sources : Spa Reine, Mont Roucous, Rosée de la Reine faibles en résidus secs (< 60 mg). Jeûne intermittent si possible, très progressivement gagner 15 minutes par jour. Bouillotte chaude 2 x 30 min. / J. Sur les reins et le foie . Vérification environnementale de l’intensité des ondes électromagnétiques par un géobiologue. Les purges HDR en 1er et magnésiennes ensuite, mais pas avant d’avoir recouvré suffisamment d’ énergie vitale . Aide phytothérapeutique : Plantes adaptogènes : ashwagandha (soir), éleuthérocoque (matin et midi), astragale, rhodiola, ginseng panax chinois, réglisse, basilic sacré (Tulsi). Gemmothérapie : bourgeons de cassis . À tester selon les personnes celles qui conviennent le mieux. Psyllium blond (nettoyage intestinal). Plantes pour le soutient rénal. Compléments alimentaires : Polyphénols : resvératrol + curcumine . Noix du Brésil (sélénium). Plasma marin de Quinton (sodium organique). SAM-e (S-adénosyl méthionine), production de dopamine et de sérotonine + affections musculosquelettiques. Micro-immunothérapie : LABO LIFE 2LINFLAM. Nutrithérapie : La vitamine C est consommée à 80% par les glandes surrénales . Complexe de vitamines B dont B9. Magnésium malate. Vitamine D. Zinc chélaté. L-glutamine pour la réparation intestinale. Oméga-3 pour l’équilibre en acides gras et l’inflammation. Iode . Acétyl-L-carnitine. L-taurine. Coenzyme Q10 . Cure d’acide R alpha lipoïque et de N-acétylcystéine contre les métaux lourds, le stress oxydatif et la fatigue . Il est important de s’exposer le moins possible aux ondes électromagnétiques et de se relier à la Terre le plus souvent possible, marcher pied nu dans l’herbe, le sable ou la terre. Cela dissipe les effets de la pollution électromagnétique. La mise à la terre rétablit entre autres la fluidité du sang, diminue l’inflammation et la douleur. La Terre nous recharge en électrons libres indispensables au métabolisme. Ces électrons neutralisent aussi les radicaux libres en excès. Ne surtout pas prendre de fébrifuges (paracétamol, aspirine). Si des fièvres surviennent, rester coucher au chaud sans manger, mais boire de l'eau tempérée selon la soif. La fièvre bienfaisante va permettre d'éliminer l'acide, c’est un processus régulateur homéostasique. Aucun remède, aucun médecin ne peut guérir le corps, seul le corps peut se guérir lui-même. 4 à 12 mois après avoir respecté le protocole - selon l’ancienneté et le niveau de toxémie - la fibromyalgie devrait faire partie des mauvais souvenirs. N.B. Si le régime physiologique originel est abandonné, la pathologie reprendra après quelques semaines ou quelques mois. Biologie   :   Bilan hormonal complet ; Cortisol ; Bilan vitamines et minéraux ; Vitamine D : 60-80 ng/mL ; Coenzyme Q10 ; Dysbiose et porosité intestinale (LBP + kit MOU) ; CRP-us ; Profil individuel en acides gras érythrocytaires. Citations : « 98% des fibromyalgiques pourraient être soulagés si les gens acceptaient de ressentir que c’est leurs dents ou leur articulation temporo-mandibulaire ou la baisse de puissance masticatoire qui est à l’origine de tous les problèmes. » - Dr. André Mergui « On peut guérir de la fibromyalgie, ce n’est pas une fatalité. » - Dr. Magali Weil « Il faut vraiment dire aux gens qui on de la fibromyalgie que tout peut se régler. Il faut voir la maladie comme faisant partie de la bonne santé, comme étant un moyen d’accomplissement. » - Dr. Olivier Soulier « Depuis une quinzaine d’années déjà, plusieurs auteurs associent la fibromyalgie à un taux insuffisant d’hormones thyroïdiennes actives T3. » -  Dr. Georges Mouton « La carence en cortisol est souvent l’une des causes de la fibromyalgie prétendue inguérissable. […] C’est l’addition de 12 à 15 carences, déficiences, ingestion de toxiques qui a comme effet de produire de la douleur et de la fatigue. Une fois de plus, la pilule « miracle » n’existe pas, et il est illusoire d’espérer guérir la fibromyalgie sans traiter toutes le causes. »  - Dr. Stéphane Résimont et Alain Andreu « 100% des fibromyalgies ont une hypothyroïdie. »  - Dr. Stéphane Résimont « Quand quelqu'un désire la santé, il faut d'abord lui demander s'il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Seulement alors, il sera possible de l'aider. » - Hippocrate Conseil : Prenez rendez-vous chez un praticien de santé naturelle pour établir un protocole précis et individualisé.

Article naturo-hygiéniste Description : La maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique sont des maladies de civilisation avec inflammation et ulcération chronique des intestins étroitement associée à l'homéostasie du microbiote intestinal. ( Etapes 4 et 5 de la maladie selon J. H. Tilden ). Elles sont donc liées à notre mode de vie. C’est le gastro-entérologue américain Burrill Bernard Crohn qui a écrit et publié le premier article médical sur cette pathologie en 1932. La maladie de Crohn est plus fréquente depuis les années 50, début de l’industrie chimique. 150.000 personnes en seraient atteintes en France et 20.000 en Belgique. 50% des malades de Crohn ont une coloscopie normale. En 2014, des anthropologues ont constaté que beaucoup de Hadza , chasseurs-cueilleurs de Tanzanie, abritaient une population bactérienne intestinale bien plus variée que celle des Occidentaux modernes. L'étude a montré au passage que les Hadza ne souffrent ni de cancer du côlon, ni de colite, ni de la maladie de Crohn. Le traitement allopathique des maladies inflammatoires chroniques de l’intestin consiste en l’administration de cortisone et d’immunosuppresseurs pour masquer le symptôme, mais cela ne guérit rien. La cortisone a sauvé et sauve énormément de vies lorsqu’elle est administrée dans des cas urgents. Nous sommes ici dans des cas chroniques. Effets secondaires de la cortisone : Réduit et affaibli l'immunité , ce qui induit un risque important d’infections. Bloque et atrophie les glandes surrénales (batterie du corps). Prise de poids avec œdèmes. Baisse du potassium. Intolérance au glucose pouvant mener au diabète (perturbation du métabolisme des sucres). Augmentation des lipides sanguins. Faiblesse musculaire. Perte de masse osseuse ( ostéoporose ). Immunodépression. Troubles du sommeil. Complications oculaires. Redoutable pourvoyeuse de maladie mentale (Dr. Roger Dalet). Les corticostéroïdes ont une action antagoniste sur les vitamines A ,B, C et D, ainsi que sur le calcium, le magnésium , le phosphore et le zinc qui peuvent déjà manquer aux personnes atteintes de MICI (Maladies Inflammatoires Chroniques des Intestins). Symptômes des MICI : Diarrhée. Douleurs abdominales. Ecoulements glaireux et sanguinolents par l’anus. Nausées. Epuisement. Perte de poids. Carences nutritionnelles . Blanc de l'œil rouge, uvéite, conjonctivite, sclérite, etc. « Tous troubles digestifs relèvent d’une mauvaise alimentation. » Causes : Nos erreurs existentielles. L’alimentation occidentale. L'excès d' anti-nutriments . Le stress et le stress oxydant. L' hypochlorhydrie . La parasitose . Les antibiotiques. Solutions naturelles : Jeûne intermittent et jeûne , il est impératif de soulager le tractus gastro-intestinal et d’adopter une alimentation physiologique non-inflammatoire bien mastiquée et adaptée à son génotype de type paléo . Repas biologiques simples et digestes, pris dans le calme. Suppression des céréales , des produits laitiers , des piments, des pesticides, des additifs et des aliments anti-physiologiques , transformés, raffinés, charcuteries, etc. Suppression des overtoniens . Suppression du grignotage , maximum 3 repas par jour. Respect des compatibilités alimentaires : éviter les fermentations qui induisent, dysbiose intestinale, inflammation et hyperperméabilité intestinale . Consommation suffisante de bons lipides : beurre cru, huiles vierges biologiques extraites à froid, oméga-3, huile de coco, avocat, jaunes d’œufs, etc. Légumes : Jus de légumes , potage, aloe verra, un type de légume cuit par repas en quantité modérée. Y aller progressivement, en douceur, au ressenti, augmenter ultérieurement la charge de fibres et de crudités, être à l’écoute de son corps. Fruits : bananes bien mures, compotes, fruits doux murs et biologiques en quantité modérée. Eau de source de bonne qualité : Spa Reine, Montcalm, Mont Roucous, Rosée de la Reine, etc. Zéolite ou argile blanche en interne 3 semaines minimum. Sport adapté et repos . Cohérence cardiaque et gestion du stress . Dosage sanguin des micronutriments, attention à une carence en zinc , en sélénium et en vitamines A & D entre autres. Jeûne hebdomadaire souverain pour accélérer le processus de guérison, reposer et cicatriser le tractus gastro-intestinal. Ensuite monodiète hebdomadaire de 24 heures. Si rien n’est supporté, nous pratiquerons un JEÛNE progressif de plusieurs jours. Phytothérapie : Plantes en infusion : guimauve racine, orme rouge, boswellia, mauve. Polyphénols à action anti-inflammatoire, antioxydante et modulatrice du microbiote : curcumine, quercétine, resvératrol, rutine, catéchine. Extrait d'ail vieilli . Berbérine . Gemmothérapie : bourgeon de cassis (anti-inflammatoire et adaptogène ). Compléments alimentaires : Plasma marin de Quinton . Oligothérapie : molybdène, silicium , magnésium , zinc , cuivre . Micro-immunothérapie : Labo Life 2LINFLAM ou 2LMICI. Nutrithérapie/micronutrition : L-glutamine + L-arginine + L-glycine , soufre organique MSM, oméga-3, vitamine D. Dans l'accompagnement naturel des MICI, la vitamine D s'impose comme un pilier fondamental de la gestion de l' inflammation . La recherche scientifique souligne d'ailleurs son impact concret sur la qualité de vie des patients : Moins de médicaments : Une baisse de 25 % de l'usage des corticoïdes. Moins de crises graves : Une réduction de 34 % des visites aux urgences. Une meilleure stabilité : Plus de 50 % de diminution des hospitalisations. Biologie  : Vitamines : A, B9, B12 & D. Magnésium érythrocytaire, zinc , sélénium. Tests d’intolérances alimentaires aux IgG : l'hypersensibilité est fréquente (médiée par les IgG) et se manifeste le plus souvent seulement des heures voire des journées après l'ingestion des aliments. Les intolérances alimentaires aux IgG sont  réversibles et non définitives , très  fréquentes  et souvent  méconnues  car non diagnostiquées. Elles sont très souvent consécutives à une altération plus ou moins importante de la  paroi   intestinale  qui devient  hyperperméable . Le passage des antigènes alimentaires va entraîner une réaction immunitaire et inflammatoire digestive voir même extra digestive. Une des causes fréquentes de cette hyperperméabilité est la rupture de l'équilibre de la flore intestinale ou dysbiose. De nos jours, les maladies inflammatoires de l’intestin sont la première cause de scorbut par malabsorption.   La maladie cœliaque ou l’intolérance au gluten Description : La maladie cœliaque est une inflammation de l’intestin grêle provoquée par le gluten contenu dans les céréales et produits dérivés. Il s'écoule 11 ans en moyenne entre l'apparition des symptômes et le diagnostic. Environ 1% de la population est touchée en Europe occidentale. Les céréales contenant du gluten : Le petit épeautre ou engrain (ancienne céréale contenant 7% de gluten et 7 paires de chromosomes). L'épeautre. Le blé ou froment (12-14% de gluten et 42 paires de chromosomes). Le seigle (3% de gluten). L'orge. Le kamut. L'avoine. Conséquences : Mauvaise absorption des nutriments. Déminéralisation, carences , dénutrition. Ostéoporose . Infertilité, impuissance . Décès. Symptômes : Ballonnements Coliques Diarrhée Perte de poids, maigreur Fatigue Dépression Maux de tête, brouillard mental . Douleurs articulaires, arthrite Dermatites Kératose pilaire sur les triceps ou les cuisses peut indiquer une intolérance au gluten et/ou une dysbiose du microbiote intestinal . Des plaques sèches et squameuses (hyperkératose fissurée) sur les coudes ou les genoux est un signe possible de sensibilité au gluten. Anémie Chez l’enfant, un retard de croissance peut également être un indice. « Une sensibilité au gluten non cœliaque peut avoir un impact sur la santé intestinale et entrainer des problèmes de peau. » © Crédit : informationhospitaliere.com Causes : Pour les personnes concernées, la consommation de céréales contenant du gluten provoque l’inflammation de l’intestin grêle, la disparition des villosités intestinales, la porosité intestinale et l’affaiblissement du système nerveux . Une personne sur cent est touchée. Pour déterminer qu’il s’agit bien d’une intolérance au gluten, les personnes atteintes doivent éliminer toute source de gluten pendant deux semaines afin d’observer une amélioration des symptômes. Cause de la cause : Modification des blés (hybridation) et de leur culture avec utilisation de pesticides dont le glyphosate. Modification des gênes de protéines du gluten qu’ils contiennent. Modification de la préparation des pains avec additifs, raffinage et levure chimique à la place du levain. Absence d'allaitement maternel. Consommation de gluten avant l'âge de 4 mois. Tout ceci détraque et affaibli le microbiote intestinal rendant plus sensibles certaines personnes déjà sensibles à la consommation de céréales et de gluten. Rappelons-le, les céréales sont des produits alimentaires non physiologiques. Finalement le système immunitaire se dérègle jusqu’à la maladie chronique et auto-immune. Biologie  : Vérifier les déficits en : fer, zinc , B9, B12, vitamine E et K. Solutions : Supprimer impérativement les céréales à gluten : blé (froment), kamut, seigle, orge, épeautre, petit épeautre et les produits alimentaires contenant du gluten. Adopter une hygiène de vie et une alimentation plus saine. Nutrithérapie : vitamine C , zinc chélaté, oméga-3, L-glutamine - L-arginine, magnésium organique + vitamine B6 + L-taurine. Citations : "Si nous ne créons pas l’énervation et la toxémie en taxant l’organisme au maximum, nulle pathologie ne se développera. Si l’on allège la surcharge toxique, si l’on suit un mode de vie raisonnable, si l’on dirige son esprit vers de nouvelles voies, et si l’on calme et l’on contrôle ses émotions, ce ne sera plus un jeu de hasard de se rétablir et de se maintenir en bonne santé.” - Dr. H. M. Shelton "Un dysmicrobisme intestinal chronique peut participer au déclenchement d’une pathologie auto-immune (lupus, thyroïdite, sclérose en plaques, Crohn…)." – Daniel Kieffer "Une autre nuisance insoupçonnée de ces fongicides, insecticides, nématicides, taupicides, etc. se situe au niveau de nos enzymes digestifs : l’expulsion du zinc, du nickel, du cobalt, du vanadium dans le site actif de l’enzyme et son remplacement par le mercure, le cadmium ou autres généreront des enzymes peut actives ou inactives, en particuliers vis-à-vis de la digestion de la caséine et du gluten…" - Robert Masson "Lorsqu'on se traite pour un trouble du ventre, quel qu'il soit, il faut soigner le ventre ET le psychisme." - Danièle Festy "90% des personnes cœliaques n’ont pas de plaintes digestives !"  - Dr. Georges Mouton "L’avoine doit impérativement être exclue d’une alimentation sans gluten."  - Julien Venesson Articles complémentaires : La porosité intestinale Les céréales et amidons Les 9 facteurs de la santé intégrale La maladie et la santé sont elles le fruits du hasard ? L'alimentation paléo

Article naturo Infertilité / stérilité L’infertilité masculine est un problème de santé mondial, touchant 40 à 50% des couples dans le monde. Description : La stérilité est l’incapacité de procréer. C’est un dérèglement homéostasique du système reproducteur. En France, un couple sur quatre est touché par l’infertilité et un couple sur six pour la moyenne européenne. La qualité du sperme a baissé en moyenne de 30 % ces trente dernières années. La quantité de spermatozoïdes a baissé de plus de 50 % ces quarante dernières années en général dans le monde. Causes : Le petit bassin et les gonades sont congestionnés par les colles . C’est une affection principalement colloïdale. Le stress oxydatif est l’un des principaux facteurs contribuant à l’infertilité masculine. Intoxication (perturbateurs endocriniens, pollution, pesticides, alcool*, tabac, etc.) Carences , notamment en protéines . Psychosomatique. Varicocèle chez l'homme (varices des testicules). Age, obésité, anorexie. Maladie cœliaque . *À la suite d’ études  réalisées à la fois sur l’homme et sur l’animal, il a été démontré de manière concluante que l’abus d’alcool est responsable de l’impuissance, de la perte de libido et de l’atrophie testiculaire. Solutions : Suppression des aliments mucogènes et du gluten dans un premier temps. Suppression des poisons , des toxiques et des perturbateurs endocriniens. Drainage du trio émonctoriels : foie , vésicule, intestins à l’aide de purges et de plantes. Consommation de bons lipides : huile de germe de blé, etc. Alimentation biologique , physiologique, équilibrée et non carencée de type paléo . Diète, monodiète . Activité physique régulière (le sang et la lymphe doivent circuler, les déchets doivent être évacués, la condition physique améliorée). Ne pas porter de sous-vêtements collants qui surchauffent les testicules. Les spermatozoïdes n'aiment pas la chaleur. Bains Salmanov. Vérifier la concentration en iode urinaire : > 110 µg /L. Une carence en iode pourrait nuire à la fertilité. Compléments alimentaires : Vitamine C & E, zinc ou poudre de chair d'huitres. Pois mascate - mucuna pruriens. Sélénium (noix du Brésil). Coenzyme Q10. Taurine : effet protecteur contre les dommages toxiques causés au système reproducteur mâle par des substances exogènes (par exemple, les médicaments thérapeutiques, les polluants environnementaux, les radiations). N-acétylcystéine . Ashwagandha . Il faudra prévoir environ 4 mois de détoxification. Les 9 facteurs de la santé intégrale devront être respectés, ce sont les conditions de la guérison. Nous pouvons toujours nous faire la réflexion suivante : « Si je suis dans une période infertile, probablement que mon organisme n’est pas prêt pour la conception en ce moment. Je vais tout mettre en œuvre pour préparer mon terrain afin que tout se passe pour le mieux, au meilleur moment. Mes cellules connaissent mieux que quiconque ce qu’il faut faire et quand il faut le faire. » Ne contrarions donc pas la Nature, allons dans son sens, elle qui est infaillible, nous éviterons ainsi une éventuelle catastrophe… Frigidité, impuissance Description : La frigidité est une absence de désir et de plaisir sexuel. C’est la perte de la libido. L’impuissance est l’absence ou l’insuffisance d’érection. L’origine peut être physiologique ou psychologique. Causes : Hygiène de vie incorrecte. Toxémie . Enervation . Manque de repos et de sommeil. Stress , surmenage. Syndrome métabolique : hypertension , diabète , obésité. Hypothyroïdie . Perturbations psychologiques, traumatisme sexuel, etc. Lassitude ou non-attirance sexuelle du partenaire ou partenaire maladroit(e). Manque d’ activité physique . Hémogliase (épaississement du sang dû aux aliments mucogènes ). Alcool*, tabac. Médicaments dont Viagra**, neuroleptiques, antidépresseurs, somnifères, bêtabloquants, anti-hypertenseurs, drogues. Déséquilibre alimentaire et carences (végétalisme, anorexie, famine, régime, etc.) Soja en excès. Maladie cœliaque . Niveau sérique de testostérone trop bas. Dysfonction mitochondriale . *L'impuissance est une conséquence courante de l' alcoolisme  aigu, et l'atrophie testiculaire, l'infertilité et la diminution de la libido sont associées à l'alcoolisme dans 70 à 80 % des cas. **Pourquoi mettre le Viagra dans les causes de l’impuissance et de la frigidité ? Pourquoi crée-t-il une dépendance chez les utilisateurs ? Comment fonctionne cette bonne molécule chimique (Sildénafil) créé par le laboratoire Pfizer ? En avalant cette pilule bleue, nos niveaux sanguins d’oxyde nitrique (molécule toxique oxydante aux multiples effets secondaires graves) augmentent dans le sang, ce qui provoque une vasodilatation et nous obtenons l’érection. Cependant, dans le même temps, la testostérone baisse (également sous l’effet de l’oxyde nitrique), alors que pour avoir une bonne libido et une bonne érection, la testostérone doit être au plus haut niveau. La boucle est bouclée, plus on prend de Viagra plus la testostérone baisse et plus on a besoin de Viagra, un modèle commercial au top ! Nous pourrons nous faire aider par quelques béquilles de soutient phytothérapeutiques, mais la suppression des causes est le vrai remède. Solutions : Réduction drastique des aliments mucogènes . Suppression de l’alcool et des autres overtoniens . Repos et drainage du foie . Huile de germe de blé. Repas équilibrés avec suffisamment de protéines et de lipides . Réduction du stress , du surmenage, correction des troubles mentaux. Stimulation visuelle et mentale. Augmentation de l’énergie vitale . Bains dérivatifs . Bains Salmanov. Cohérence cardiaque . Attention aux fruits acides pour les personnes sous-vitales. Pour l'impuissance en particulier : muscler le périnée. Compléments alimentaires : Huitres fraîches (zinc) ou huitres sauvages du Portugal en gélule (P.O.P.) Iode . Bore . Vitamine C , E & A. Shilajit. Les farineux et le soja sont riches en phyto-estrogènes (hormones femelles), leur consommation régulière ou abusive, fait monter le taux des estrogènes , ce qui induit une baisse du taux de testostérone (hormone mâle anabolisante). Phytothérapie : La phytothérapie n’est pas la panacée, c’est une aide. Le Libitonique (mélange de plantes à prendre en tisane ou en teinture mère pour homme ou femme). L'ashwagandha . La racine d’ ortie . La grande berce. La damiana. L’echinacea augustifolia. La sarriette (stimulation des surrénales et du tonus sexuel). La cannelle améliore le potentiel sexuel. Les plantes adaptogènes . Gemmothérapie : Homme & femme : chêne, séquoia, bouleau, romarin. Aromathérapie : Homme : bois de Siam, gingembre, thym à feuille de sarriette à saturéoïdes. Femme : ylang-ylang, sauge sclarée. Les thérapies naturelles et les plantes mentionnées sont réputées dans le traitement des cas exposés. Il ne faut pas prendre tout en même temps et n’importe comment. Consultez un thérapeute qui connait leur usage et qui peut vous suivre. Avant tout, supprimez la cause de vos troubles de santé. Citations : « La tension nerveuse est toujours un facteur d’aggravation des troubles fonctionnels et organiques. » - Dr. André Passebecq « Les pensées négatives et dissymétriques entrainent des dysfonctionnements organiques et des blocages, ainsi que la baisse de la force vitale. » - Pr. Grégoire Jauvais « La fertilité des hommes est en réalité en diminution, la qualité du sperme est en diminution depuis des décennies. Ce qu’on pense, c’est que c’est l’environnement qui est délétère. Les métaux lourds et autres qui sont en plus grand nombre dans notre environnement sont délétères et ont cet effet de diminution de la qualité du sperme. Il est possible que la vaccination accélère ce phénomène, mais ce phénomène existe. » - Pr. Christophe de Brouwer « Chez les fumeurs, la mobilité est inférieure, car des particules de toxines présentes dans les cigarettes viennent se fixer sur les spermatozoïdes, les rendant plus lourds et plus lents. » - Dr. Marine Guisset, gynécologue, spécialiste de la fertilité. « L’infertilité est étroitement liée à la qualité des apports alimentaires et micronutritionnels. » - Dr. Jean-Paul Curtay « Les hommes ayant une nourriture biologique ont deux fois plus de spermatozoïdes que les hommes ayant une nourriture industrielle. » - Robert Masson « Il faut voir toutes les hormones comme étant impliquées dans la libido. Elles doivent aussi être prisent en compte pour rétablir un taux physiologique satisfaisant de testostérone et en particulier les hormones de la thyroïde. »  - Dr. Georges Mouton, médecine fonctionnelle Articles complémentaires : L’endométriose . Les règles douloureuses . Augmenter la testostérone .

Article naturo-hygiéniste Un sommeil perturbé et incomplet fera le lit de toutes sortes de troubles physiques, psychiques, neurologiques, endocriniens et immunitaires par énervation (baisse d’ énergie vitale ). Il n’est pas possible d’avoir une bonne santé, une bonne vitalité et un niveau de conscience élevé sans un repos suffisant et réparateur. Le sommeil est vital pour l’organisme. C’est la phase anabolique du métabolisme (réparation, reconstruction, élimination, recharge énergétique, etc.). En hygiénisme , la régénération et l’autoguérison ne peut être réalisée que par deux éléments principaux : le repos et l’alimentation physiologique . Les somnifères induiront un sommeil artificiel sans sommeil paradoxal qui ne permettra pas la récupération physique et mentale. Ces drogues chimiques intoxiqueront l’organisme. 1 million de personnes souffrent d’insomnie sévère en Belgique, soit près de 9% de la population. Causes : La cause de l’insomnie est multifactorielle, c’est notamment la tension nerveuse et musculaire provoquée par la toxémie des centres nerveux. Le système nerveux autonome peut être déréglé. Un jeûne peut résoudre ce problème par la désintoxication de ces centres nerveux et la majorité les insomniaques dormiront normalement. Les soucis. La douleur. Un foie fatigué . Le fluor . L’aspartame (perturbation de la conversion sérotonine -> mélatonine). Les écrans (lumière bleue*) avant d’aller au lit (blocage de la production de mélatonine**). Une lumière trop forte le soir dans les espaces de vie. La consommations de stimulants , d’ overtoniens , de médicaments. Les rayonnements électromagnétiques dans la chambre (Smartphone, radio-réveil, babyphone, téléphone sans fils, Wi-Fi, etc.). La parasitose intestinale . La dysbiose intestinale . L’ hypothyroïdie  : l’hormone thyroïdienne T3 (forme active) est absolument essentielle pour obtenir un sommeil de qualité, et plus particulièrement un sommeil profond. Le manque ou l’excès d’ exercice physique . Les carences et les excès alimentaires. Un lit mal adapté, mal orienté (de préférence tête au nord). Une chambre trop chaude, trop froide, trop lumineuse, mal insonorisée. Un bain chaud le soir. Pour bien dormir, la température corporelle doit baisser. Une dysfonction surrénalienne . * « La lumière bleue est la lumière la plus toxique pour la rétine centrale. Il ne faut donc jamais porter de lunettes avec des verres bleus, mais plutôt marrons ou gris. C’est dans le noir que le pigment rétinien se reconstitue, donc la nuit il ne faut surtout pas de lumière, il faut dormir dans le noir absolu. Les personnes qui regarde les écrans et la TV la nuit se font des DMLA plus tôt que les autres. » - Dr. Catherine Orsoni Dupont, ophtalmologue **La mélatonine est l'hormone du sommeil. Elle est libérée et augmente à mesure que la luminosité diminue. La synthèse de la mélatonine se réalise dans la glande pinéale à partir du tryptophane. Tryptophane + vitamine B6 => sérotonine => mélatonine. Le maïs et ses produits dérivés, réduisent notre capacité à produire de la sérotonine. La magnésium et la taurine renforcent l’action de la sérotonine. Le manque de sommeil altère la fonction de la barrière hémato-encéphalique prédisposant aux maladies neurodégénératives. Biologie  : GABA Mélatonine Glutamate Vitamines B6, B9, B12 Magnésium érythrocytaire, zinc, calcium, fer Bilan thyroïdien (TSH, T3, T4) Solutions : La suppression des causes. La cohérence cardiaque . La méthode 4-7-8 . L'exercice physique quotidien. La fatigue musculaire est très importante pour bien dormir. L’activité physique compense la fatigue nerveuse et intellectuelle. Une balade en forêt et l' exposition au soleil . La connexion à la terre 10 minutes avant d’aller au lit (décharge d’électricité statique et reprise d’électron de la terre). Se règle petit à petit pour arriver au bout de 4 à 5 jours au plein potentiel. Un nettoyage du trio : foie , vésicule, intestins est tout indiqué. La gestion du stress et des émotions . Le massage californien . La pratique du sauna . La lecture au lit avec lumière tamisée. Chambre calme, sans source de luminosité, bien aérée avec une température ambiante d’environ 18° C. Observer quelques règles alimentaires basiques. Nourriture suffisamment pourvue en tryptophane (cabillaud, poulpe, volaille, œufs, riz complet, banane, fromage, noix , graines de courge). Repas équilibré et digeste au moins 3 h avant de dormir. Vérifier s’il n’y a pas de parasitose intestinale . Se lever progressivement plus tôt, pour augmenter la fatigue le soir en se couchant assez tard mais à heure fixe. La photobiomodulation . Méthode 4-7-8 Le sommeil a un effet réparateur sur le système immunitaire et le système endocrinien. Béquilles de soutient phytothérapeutiques : Tisanes de : camomille, tilleul, mélisse, lavande, houblon, valériane, etc. (avant le repas du soir). Ashwagandha ( adaptogène ). Extrait de valériane de 600 à 1.500 mg. Safran en fin d'après-midi. Cannabidiol (CBD). Gemmothérapie : Noctigem (Herbal Gem) ou Gem-Nocte (Alpha Gem). En phytothérapie, nous observerons toujours une fenêtre thérapeutique d'une semaine toutes les trois semaines de traitement. Un sommeil de mauvaise qualité augmente au fil du temps le risque de développer une maladie grave, notamment une maladie neurodégénérative. Compléments alimentaires : Magnésium organique ou chélaté + vitamine B6 ou complexe B. L-taurine de 500 à 2.000 mg. L-glycine 3.000 à 5.000 mg au coucher. L-théanine (stress physique et mental, relaxation, sommeil). Acides gras oméga-3 . Vitamine D. Oligothérapie : Granions de lithium. Citations : « C’est un crime de prescrire un narcotique, un hypnotique ou un soporifique – c’est-à-dire un somnifère – à celui qui ne dort pas. » - H. M. Shelton « Pour favoriser la relaxation et le sommeil, rien n’égale un vrai massage de la tête aux pieds.» - Robert Masson « Le manque de sommeil est ce que je considère comme la cause la plus courante de stress et une cause fréquente d’hyperinsulinisme et de résistance à l’insuline. »  - Pr. Benjamin Bikman, biologie cellulaire et physiologie Articles complémentaires : Le café Les poisons overtoniens Les stimulants L'activité physique

Article naturopathique Selon le biologiste et naturopathe Pierre-Valentin Marchesseau, il y a deux groupes et sept tempéraments naturopathiques principaux, avec une multitude de déclinaisons. C’est une aide à l’évaluation du terrain individuel. Voici un bref aperçu de ces typologies. Pour vivre mieux, nous devrons adapter notre hygiène de vie en fonction de notre tempérament. Conserver nos points forts et améliorer nos faiblesses. Notre tempérament peut changer au fil du temps. Le vieillissement accentue nos faiblesses, ce qu’il faut éviter. 1. Les tendances du dilaté, du sanguino-pléthorique (de musculaire à obèse) : Aspect physique Prise de poids facile, enclin à l’embonpoint. Visage rond, rosé, rouge. Lèvres charnues. Trapu, ossature forte. Peau grasse, rouge. Aspect physiologique Il a chaud et transpire facilement Lymphogliase / hémogliase. Hypertendu . Maladies métaboliques type diabète , hypercholestérolémie , etc. Troubles cardiovasculaires. Aime l’eau fraîche. Aspect psychologique Sanguin. Jovial, bon vivant. Prise de décision intuitive. Aspect digestif Grande capacité digestive. Cet haltérophile a un tempérament plutôt sanguin Ils ont en général une bonne force vitale et aiment la fraicheur, le sport , le travail physique (sauf pour l’obèse). Ils se promènent légèrement vêtus l’hiver. Leur capacité digestive est très bonne, mais prenons garde à l’usure de celle-ci (estomac, foie , pancréas). Ils ont plutôt des problèmes de surcharge. Régime leur convenant bien : cure de jus , de jeûne , de monodiètes , de fruits aqueux acides, agrumes, etc. Alimentation plus crue, plus vivante. Diminuer les féculents , les lipides et les plats en sauce. Le mot d’ordre est : attention aux excès ! Pas de charcuteries ni de viandes rouges. Pas trop de fromages ; de temps en temps un peu de fromages de chèvre ou de brebis biologiques au lait cru. Limiter les aliments mucogènes et les excès alimentaires qui pourraient causer des troubles digestifs, émonctoriels , cardiovasculaires et glandulaires, malgré des émonctoires forts. Sport : cardio, judo, boxe, endurance à privilégier pour contrecarrer les problèmes cardiovasculaires et de surcharges. Le musculaire est l’équilibre Vitalité parfaite, équilibre glandulaire et nerveux. Le musculaire a de grandes capacités d’adaptation, il se plait à faire du sport. C’est en théorie le plus haut niveau de santé. 2. Les tendances du rétracté, du neuro-arthritique (de musculaire à nerveux) : Aspect physique Longiligne, ossature fine. Visage creux, allongé. Lèvres fines. Cheveux fins, ternes. Peau sèche, jaune, pâle et même grise chez les nerveux et les grands nerveux. Rhumatisme , arthritisme. Aspect physiologique Déminéralisé . Tendance à l’ acidose . Sensible aux carences . Frileux, aime la chaleur. Épuisé, fatigué. Faiblesses glandulaires. Moins d’énergie hormonale. Aspect psychologique Sensible au stress , déprimé, émotif. Troubles psychologiques. Cérébral. Prise de décision réfléchie. Aspect digestif Capacités d’assimilation faible. Digestion plus lente. Ce coureur de fond reprend plutôt les tendances du rétracté Régime convenant bien aux rétractés : alimentation plus dense, plus riche, surtout l’hiver ; fruits mi-acides et doux en fin d’après-midi, veiller à avoir suffisamment de protéines, de lipides et de minéraux, boissons végétales, jus de légumes , plasma de Quinton , lait d'or . Il veillera à avoir au moins deux apports protéiques quotidiens (œufs, poisson, fruits de mer, volaille) suffisant combinés avec un peu de féculents pour une meilleure assimilation cellulaire. Il limitera les aliments acidifiants . Pas de produits laitiers , pas de fruits acides , pas de végétalisme ou de véganisme, pas d’excès dans le crudivorisme, bien adapter l’ alimentation , à l’environnement, au climat et à l’ activité physique . Eviter les stimulants (alcool, café , etc.) qui épuisent facilement les rétractés. Sport adapté : musculation combinée au repos , à la sieste, etc. Augmenter son énergie vitale . Augmenter ses capacités d’adaptation par l’ hormèse . Consommer des plantes adaptogènes . Le neuro-arthritique aime le massage , la chaleur, le sauna , le hammam, les bains chauds ou bains de soleil . Citation : « Le terrain prédisposé à faire des maladies psychosomatiques est celui des neuro-arthritiques qui sont généralement des introvertis, des êtres hypersensibles et perméables aux stress et vulnérables aux idées. »  - Christian Brun Article complémentaire : Les génotypes

Article de santé naturelle L’être humain est conçu pour être soumis à des stress intenses, brefs et occasionnels, mais pas à des stress chroniques. Quand il se prolonge le stress devient chronique et entraîne la sécrétion d’un excès de cortisol qui déprime le système immunitaire et affaibli l’énergie vitale (énervation). Le stress induit la cellule à créer des déchets acides, il augmente l’ oxydation , l' inflammation , le catabolisme, réduit les éliminations, inhibe la digestion, déséquilibre le microbiote intestinal et détruit les membranes neuronale. On finit par dépérir et tomber malade. Voilà quelques idées et techniques à exploiter afin de diminuer le stress, source de bien des maux… Adopter une alimentation physiologique et spécifique à notre espèce, qui équilibrera nos intestins et notre microbiote (intestins 2ème cerveau). L’alimentation a un effet important sur le mental et l’équilibre émotionnel. Eviter les carences et s’assurer d’un apport élevé en vitamine C , en magnésium, en antioxydants et en acides gras oméga-3. Nutrithérapie : magnésium + taurine + vitamine B6. Complexe de vitamines B méthylées, iode , L-théanine . Oligothérapie : Granions de lithium organique. Gemmothérapie : cassis, figuier. Phytothérapie : plantes adaptogènes (éleuthérocoque, ashwagandha , ginseng, réglisse, tulsi, etc.). Safran. Aromathérapie : petit grain bigarade, lavande vraie. Supprimer les aliments mucogènes . Diminuer la toxémie et favoriser l’élimination des toxines. Pratiquer des exercices physiques . Pratiquer des exercices respiratoires ( cohérence cardiaque , respiration en carré, méthode Wim Hof, biorespiration, etc.). Vérifier la fonction surrénalienne et la traiter le cas échéant. Pratiquer le yoga, la méditation. Participer à une ou deux séance(s) de kinésiologie . Essayer de diminuer l’exposition aux rayonnements électromagnétiques . Privilégier les contacts sociaux avec des personnes enthousiastes et positives. Eviter les personnes dépressives, agressives, négatives et pessimistes. Essayer de vivre le moment présent (c’est le secret du bonheur), on ne peut rien changer au passé et le futur n’est pas encore là. Supprimer les excitants (dépresseurs). Se reposer suffisamment. Se coucher plus tôt et se lever à heures fixes. Se réveiller le matin par luminothérapie. Regarder moins la télévision. S'allonger pour écouter une musique agréable et relaxante. Augmenter l’énergie vitale . S’exposer au soleil régulièrement. Supprimer les perturbateurs endocriniens (cosmétiques, produits chimiques, pesticides, médicaments). Sortir et prendre l’air si possible dans la nature. S’exposer aux ions négatifs et s e connecter à la terre, négativation (pieds nus dans l’herbe ou le sable). Confier ses problèmes à un ami ou un professionnel de santé mentale. Se faire masser de manière relaxante et non stimulante (détente et production d’ocytocine). Pratiquer le sauna . Penser aux purges et / ou irrigation colonique. Pratiquer le jeûne est extrêmement efficace pour les pathologies mentales. Prendre du temps pour soi. Prendre des vacances et lâcher prise. Diminuer nos contraintes . Le stress est une réaction adaptative à une contrainte. La cause c’est la contrainte. Il faut faire des choix au niveau des contraintes auxquelles nous nous soumettons. Il est bénéfique d’alléger nos charges, nos obligations et nos contraintes. La vie est faite de choix ! On peut aussi augmenter nos capacités adaptatives pour mieux encaisser la contrainte et ainsi mieux gérer le stress par la loi de l’hormèse , mais dans certaines limites. Ces points vont permettre de rétablir l’harmonie de votre organisme, notamment avec l’équilibrage des systèmes glandulaire, intestinal, hormonal et nerveux . Les contacts sociaux atténuent les effets du stress sur l’organisme, et l’isolement social est nettement corrélé à des taux élevés de mortalité. (Etude de 1993, British Medical Journal). Citations : “Un grand nombre de recherches ont démontré que le bon équilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries présentes dans vos intestins est le fondement du bien-être physique, mental et émotionnel.” - Dr. J. Mercola "95 % de maladies dépressives viennent d’inflammations d’origine digestive. L’intestin est responsable d’au moins 90 % des maladies mentales." - Dr. François Plantey, psychiatre « Le stress est une agression psychologique qui a tendance à nous carencer en certains micronutriments, en certaines molécules de la vie. Il nous carence car il hyper-consomme certains nutriments. Donc, si on n’a pas apporté l’équivalent tous les jours dans son alimentation, le stress va nous vider petit à petit de certaines réserves. » - Dr. Claude Lagarde, docteur en pharmacie, biologiste, expert en micronutrition. « L’état mental négatif, habituel, les conflits et les chocs psychologiques, de même que le stress d’origine externe, produisent des poisons endo-organiques et tendent à freiner, voire à bloquer, les digestions et les éliminations, ce qui induit T.S.L. physio-pathologique ( toxémie ). » - Pr. G. Jauvais « Le stress modifie notre immunité en agissant sur les neurotransmetteurs cérébraux, sous l’effet de la libération de glucocorticoïdes et de catécholamines comme l’adrénaline. » - Pr. Gabriel Perlemuter « Essayer de donner aux évènements, aux contrariétés et au stress, l’importance qu’ils méritent, c’est-à-dire souvent bien peu… » - Robert Masson « Le stress est pro-inflammatoire. Il peut contribuer au surpoids et au diabète. Il est aussi impliqué dans les maladies allergiques, cardiovasculaires et neurodégénératives. »  - Dr. Jean-Paul Curtay

Article naturo-hygiéniste Description : Inflammation chronique de la thyroïde qui détruit les cellules thyroïdiennes entraînant la diminution de la production des hormones T3 et T4. Le métabolisme est ralenti. C’est une maladie auto-immune, les anticorps attaquent les propres cellules et les tissus thyroïdiens de la personne atteinte. Le fonctionnement thyroïdien est étroitement lié au fonctionnement surrénalien. Les glandes surrénales complètent l’action de la glande thyroïde. Les femmes sont plus touchées que les hommes. Le succès du protocole naturel dépendra d’un diagnostic précoce et de la prise en charge prématurée. Symptômes : Asthénie Hypothyroïdie Dépression Prise de poids Frilosité Constipation Goitre Perte de cheveux, ongles cassants. Causes : La dysbiose et la porosité intestinales . Les carences nutritionnelles . Le stress et l' épuisement surrénalien . La baisse de l’ énergie vitale . Le manque de repos et de sommeil. Les vaccins et leurs adjuvants toxiques (ASIA : Syndrome Auto-immun/Inflammatoire induit par des Adjuvants). Les médicaments : Amiodarone, Interféron-alpha & beta, lithium, Interleukine. Biologie : Tester les anticorps anti-TPO (marqueurs de l’auto-immunité antithyroïdienne) > 35 kU/L. Iode (combler si carence). Zinc , magnésium . Vitamines D & E. Il n’y a pas de maladie auto-immune sans hyperperméabilité intestinale . Solutions : Corriger les causes. Arrêter complètement toutes les céréales , le gluten et les produits laitiers . Adopter une alimentation anti-inflammatoire, nutritive et hypotoxique rigoureuse , type : Seignalet ou paléo . Pratiquer le jeûne intermittent pour le repos digestif et glandulaire. Consommer de bons lipides et équilibrer les acides gras oméga-3-6-9. Consommer des jus de légumes frais et biologiques à l’extracteur. Eviter les fruits acides . Traiter le ralentissement digestif et les fermento-putrescences intestinales. Soigner le trio émonctoriel : foie-vésicule biliaire-intestins. Eliminer les toxiques , les métaux lourds et les poisons overtoniens . Pratiquer une activité physique adaptée combinée à un repos suffisant. Réduire le stress . S’ exposer au soleil . Vérifier l’apport et le taux sanguin de vitamine B12. Compléments alimentaires : Poudre de chair d’huitre pour le zinc et les minéraux organiques. Noix du Brésil 1-2/J pour le sélénium. Plasma marin de Quinton . Psyllium blond. Cure synergique contre les métaux lourds à base d’ail des ours, de chlorelle et de coriandre. Oligothérapie : manganèse/cuivre. Nutrithérapie : iode , zinc, vitamine D (régulation immunitaire), vitamine E, oméga-3, L-glutamine (réparation intestinale), magnésium organique + complexe de vitamines B + L-taurine. Phytothérapie : résine de guggul, ashwagandha, feuilles d’ ortie , berbérine . Gemmothérapie : bourgeons de cassis à action anti-inflammatoire et adaptogène . Citations : « On peut améliorer fortement l’état d’une personne hypothyroïdienne en adaptant son alimentation. C’est surtout vrai pour la maladie de Hashimoto. » - Dr. Benoît Claeys. « Quand les patients viennent me consulter, en général la plupart des cellules glandulaires sont détruites. Or si le régime est souvent capable d’éteindre la maladie auto-immune, il ne peut pas ressusciter les cellules mortes. » - Dr. Jean Seignalet « Les mêmes causes produisent les mêmes effets ; les mêmes troubles de santé reviendront inéluctablement si les mêmes habitudes incorrectes sont reprises. La Nature ne fait d’exception pour personne et nous subissons inexorablement les conséquences de nos actes. » - Dr. André Passebecq « Après maintes recherches par les praticiens experts en iode, il apparait clairement que la carence en iode est souvent la cause la plus directe de la maladie d’Hashimoto, associée à une carence en sélénium. » - Lynne Farrow, La Crise de l’Iode. « Toutes les affections auto-immunes découlent du déséquilibre de la flore intestinale. » - Dr. Natacha Campbell « Il faut toujours rechercher une maladie cœliaque en cas de thyroïdite auto-immune et vice versa. »  - Dr. Georges Mouton Article complémentaire : Les 9 facteurs de la santé intégrale L'alimentation paléo

Article naturo-hygiéniste En naturopathie, à l’instar de la glande thyroïde , on entend régulièrement parler des glandes surrénales. Un petit article sur ce thème populaire s’imposait. Comme nous l’avons déjà vu, la santé correspond au niveau d’ énergie vitale le plus haut possible et le niveau de toxémie le plus bas possible. Pour obtenir une force vitale élevée, il est indispensable, entre autres, que la fonction surrénalienne soit optimale. Une fatigue surrénalienne signifie que les glandes surrénales ne produisent plus suffisamment d’hormones dont le corps à besoin pour fonctionner normalement. C’est une affection fréquente. Description : Comme leur nom l’indique, les glandes surrénales se situent au-dessus des reins dont elles sont solidaires. Elles mesurent 4 à 5 cm de long sur 2 à 4 cm de large et pèsent 6 à 8 grammes chacune. La zone externe de la glande surrénale est appelée le cortex, elle représente 80% du volume de la glande et la zone interne, la médulla, 20%. Ce sont des glandes endocrines qui produisent des pro-hormones comme la DHEA et la prégnénolone, ainsi que des hormones comme l’aldostérone et le cortisol (hormone du stress et de l'énergie), de même que des neurotransmetteurs comme l’adrénaline, la noradrénaline et la dopamine sous le contrôle de l’hypophyse et de l’hormone ACTH. Une hypo-fonction entraîne donc des dérèglements fonctionnels à différents endroits du corps.   Synthèse du cortisol à partir du cholestérol : Signal partant de l’hypothalamus (CRH) -> hypophyse (ACTH) -> cortex surrénaliens -> cortisol .   Les fonctions du cortisol sont les suivantes : Aide au réveil le matin, la mélatonine baisse, le cortisol augmente. Réponse aux stress, à l’ inflammation , aux allergies . Régulation de la glycémie et de l’énergie. Métabolisme des macronutriments.   Des glandes surrénales opérationnelles permettent à l’organisme de faire face aux différents stress et l’aident dans ses fonctions d’adaptation. Elles servent également à la bonne production des hormones sexuelles comme la testostérone et l’estrogène. La maladie auto-immune d’Addison est l’atteinte chronique la plus grave due à une production insuffisante d’hormones surrénaliennes. Elle reste heureusement assez rare. La médecine allopathique accorde malheureusement peu d’attention au bon fonctionnement des glandes surrénales. « Un hypofonctionnement des surrénales induit une mauvaise élimination rénale et intestinale. » Symptômes d’une faiblesse surrénalienne : Baisse de l’ énergie vitale , fatigue chronique. Sensibilité au stress physique et mental. Nervosité, anxiété, baisse de moral. Insomnie . Fatigué le matin, plus en forme le soir (inversion du pic de cortisol ). Brouillard cérébral . Faiblesse musculaire et immunitaire . Frilosité. Concentration difficile, mémoire défaillante. Déséquilibre hormonal. Baisse de libido . Hypothyroïdie . Inflammation chronique. Problèmes cutanés. Tension inférieure à 12 chez un sédentaire. Sueurs nocturnes. Envie d’uriner la nuit. Envies sucrées ou salées. Dépendance au café . Douleurs abdominales. Intolérances digestives. « L’effondrement de la fonction surrénalienne peut mener au Burn-out. » Causes : Le stress chronique mental, émotionnel, physique, l’anxiété, le surmenage, le grignotage * (surproduction de cortisol => épuisement des glandes surrénales sursollicitées). Le manque de cholestérol , c’est-à-dire en-dessous de 1,6 gr/L. Le cholestérol est l’élément de base nécessaire à l’élaboration des hormones. Les relations sociales et les pensées négatives. L’excès d’ activité physique avec production d’acide lactique. La cortisone et ses dérivés. Les stimulants  : drogues, alcool, caféine , nicotine , etc. Le déséquilibre en électrolytes, notamment en sodium /potassium. Les toxiques et perturbateurs endocriniens. Un problème à la glande hypophyse. *Le cortisol aide à stabiliser et à réguler la glycémie. Les glycémies fluctuantes (grignotage) constituent un stress et fatigue les glandes surrénales. « Si les surrénales sont fatiguées, la thyroïde peut produire moins d'hormones thyroïdiennes et inversement. » Diagnostic médical : Mesurer les taux sanguins de la prégnénolone : > 2 ng/ml, de la DHEA sulfate : > 200 µg/dL et de la testostérone . Mesurer le taux urinaire des 17-OH-stéroïdes sur 24H. La mesure sanguine du cortisol n’est pas fiable. Il est préférable d'utiliser le kit salivaire. Solutions : Améliorer l’hygiène de vie avec du repos et un sommeil de qualité, une alimentation équilibrée suffisamment pourvue en lipides , en protéines , en sodium et plus légère en glucides . Stabiliser la glycémie pour épargner le cortisol qui corrige les variations de glycémie. Pratiquer une activité physique régulière mais adaptée. Réduire le stress . Faire la sieste. Pratiquer des exercices respiratoires de cohérence cardiaque . Corriger une éventuelle dysbiose intestinale . Vérifier la fonction thyroïdienne . Prendre du plasma marin de Quinton le matin à jeun. Eviter les fruits acides chez les personnes sous-vitales , excepté un ou deux fruits doux vers 17h30-18h00 au moment de leur pic de cortisol . Éviter les stimulants . Phytothérapie : Plantes adaptogènes  : ashwagandha le soir (sauf déficit en cortisol ), éleuthérocoque , rhodiole , réglisse (sauf hypertendu ), maca , basilic sacré (tulsi), astragale , ginseng panax, romarin, schisandra, champignon shitaké . Une plante adaptogène est une plante augmentant la capacité du corps à s'adapter aux différents stress, quelles que soient leurs origines. Tisanes de plantes calmantes et relaxantes à prendre le soir avant le repas : camomille, tilleul, mélisse, lavande, houblon, valériane, etc. Gemmothérapie : bourgeons de cassis. Aromathérapie : huiles essentielles de pin maritime (térébenthine) cortisone-like, de romarin à verbénone. Nutrithérapie : Magnésium organique + complexe de vitamines B + L-taurine à prendre avec le repas du soir pour améliorer le sommeil et lutter contre le stress et l’anxiété. Vitamines C et D. Zinc chélaté. Varech. Acides gras oméga-3. A voir avec un docteur en médecine : Prégnénolone et DHEA. Citations : « 100% de personnes souffrant de fatigue surrénalienne ont un mauvais sommeil. »  - Dr. Éric Berg « Les snacks sucrés font tout l’inverse de ce que la physiologie humaine veut. […] Quand vous avez des glandes surrénales à plat, vous n’êtes plus capable de gérer les hypoglycémies. » - Dr. Georges Mouton « Les glandes surrénales sont surnommées ‘les glandes du stress’. Leur travail est d'aider votre corps à gérer le stress quelle qu’en soit la source, de la blessure à la maladie en passant par les problèmes au travail ou les conflits relationnels. Votre résilience, votre énergie, votre endurance et votre vie toute entière dépendent de leur bon fonctionnement. » - Dr. James L. Wilson « On estime que jusqu’à 80% des adultes connaissent un épisode de fatigue surrénale au cours leur vie, et cette maladie reste pourtant l’une des plus sous-diagnostiquées. » - Dr. Joseph Mercola « Ne pas oublier que certains cortisols bas sont tout simplement liés à une candidose intestinale et vont se normaliser en la prenant en charge. »  - Dr. Stéphane Résimont et Alain Andreu

Article naturopathique Description : Le syndrome de Raynaud est un trouble fonctionnel de la circulation périphérique, fréquent mais souvent mal compris. Il se manifeste par une mauvaise irrigation des extrémités — principalement les doigts et les orteils — en réponse au froid ou au stress .   Symptômes : Les extrémités se refroidissent brutalement : les doigts et/ou les orteils deviennent pâles, blancs ou bleutés, une sensation d’engourdissement, de picotements ou de perte de sensibilité apparaît, parfois suivie de douleurs lors du retour à la circulation. On estime que 8 à 10 % des femmes et 3 à 5 % des hommes sont concernés dans le monde. Les personnes atteintes présentent souvent un tempérament dit rétracté , avec une faible vitalité périphérique.   Les causes (vision intégrative) : Le syndrome de Raynaud n’est pas une maladie isolée mais un signal de déséquilibre global. Causes physiologiques et fonctionnelles Défaut circulatoire : le sang n’arrive pas correctement aux extrémités. La pression artérielle est souvent basse , traduisant une fatigue du système cardio-vasculaire. Dysrégulation du système nerveux autonome : la vasomotricité est défaillante, avec une dominance du système sympathique ( stress chronique ). Fatigue surrénalienne et/ou hypothyroïdie : baisse de la thermogenèse et de l’adaptation au froid. Dysfonctionnement mitochondrial : production énergétique insuffisante au niveau cellulaire. Sang trop visqueux (hémogliase) : une alimentation riche en céréales , en sucres raffinés ou en graisses saturées altère la fluidité sanguine. Porosité intestinale . Facteurs nutritionnels Carences fréquentes  : magnésium (relaxation vasculaire), fer (transport de l’oxygène et production de chaleur), oméga-3 (souplesse membranaire et microcirculation), vitamine B12 (via le cobalt), vitamine D. Suralimentation en fruits , notamment acides , qui refroidissent le terrain et épuisent l’ énergie vitale . Consommation de lectines portant atteinte à l'intégrité de la paroi intestinale. Facteurs aggravants Le froid : facteur déclenchant mais non causal. Le tabac : puissant vasoconstricteur, aggravant systématique. Les polluants environnementaux : métaux lourds et perturbateurs endocriniens altérant la réactivité vasculaire. Les médicaments : antibiotiques, AINS.   Approche naturopathique globale L’objectif est de réchauffer le terrain , fluidifier le sang, soutenir le système nerveux et restaurer l’ énergie vitale . 1. Gestion du stress et du système nerveux Le stress détourne l’ énergie du système circulatoire vers le système nerveux . Respiration ( cohérence cardiaque , méthode Wim Hof) Kinésiologie Techniques de négativation Plantes adaptogènes , dont la réglisse (si absence d’hypertension) 2. Phytothérapie & médecines naturelles Circulation sanguine  : Ginkgo biloba + vigne rouge (à doses thérapeutiques) Ortie en quantité Gingembre (stimulation capillaire) Bois piquant (frêne épineux) Plantes adaptogènes  : Rhodiola Éleuthérocoque Ashwagandha (si cortisol trop haut) Gemmothérapie  : Sorbier Cassis (soutien surrénalien ) Aromathérapie  : HE de thym à thujanol : 2 gouttes, 2 fois par jour, au cours des repas, pendant 20 jours (cure renouvelable tous les 3 mois) 3. Hygiène de vie Alternance repos / exercice doux Exposition régulière au soleil Bains Salmanov + Capillar (taxifoline) Cataplasmes d’huile de ricin sur les reins avec bouillotte chaude Soutien global de l’ énergie vitale 4. Alimentation réchauffante et vitalisante L’alimentation doit être dense, chaude, digeste et antioxydante. Répartition indicative : 50 % lipides – 20 % protéines – 30 % glucides à individualiser selon génotype , tempérament et biologie Potages chauds en dehors des repas Limiter les fruits : éviter les fruits acides et mi-acides, un fruit doux maximum entre 17 h et 18 h Augmenter les légumes cuits pour compenser vitamines et minéraux Boissons et cures  : Jus d’ ortie , betterave, carotte, grenade Curcuma et gingembre frais Lait d’or Cure de raisin (septembre) Suppression du grignotage et des aliments surstimulants (perte d’ énergie vitale )   Complémentation ciblée : Vitamine C : 3 g / jour Vitamine E : 200 UI / jour Vitamine D : 3.000 à 5.000 UI / jour Oméga-3 (fluidité sanguine, résistance au froid) Iode Plasma marin de Quinton Magnésium organique + vitamine B6 + L-taurine Coenzyme Q10 D-ribose Oligothérapie : manganèse / cobalt (solution colloïdale)   Bilans biologiques : Fer et vitamine B12 (cobalt) Électrolytes : sodium, potassium, calcium, magnésium Fonction thyroïdienne Fonction surrénalienne Iode urinaire : objectif > 110 µg/L   Le syndrome de Raynaud est une invitation à ralentir, réchauffer et renforcer le terrain . En soutenant l’ énergie vitale , la circulation redevient plus fluide, plus libre, plus vivante. Citation : « Si nous ne créons pas l’énervation et la toxémie en taxant l’organisme au maximum, nulle pathologie ne se développera. Si l’on allège la surcharge toxique, si l’on suit un mode de vie raisonnable, si l’on dirige son esprit vers de nouvelles voies, et si l’on calme et l’on contrôle ses émotions, ce ne sera plus un jeu de hasard de se rétablir et de se maintenir en bonne santé. » - Herbert M. Shelton

Article phytothérapeutique Mentionnée dans plusieurs articles du blog, il fallait destiner un petite rubrique à cette star de la pharmacopée naturelle : la Withania Somnifera appelée aussi « ginseng indien » est une plante adaptogène * utilisée depuis des milliers d’années en médecine ayurvédique. A ce jour, près de 1.800 études scientifiques y ont été consacrées et publiées sur PubMed… L’ashwagandha est recommandée en médecine fonctionnelle, c'est un arbuste vivace de la famille des solanacées qui pousse en climat sec en Inde, au Pakistan et au Moyen Orient. Les feuilles et les racines sont utilisées. C’est une plante traditionnellement connue pour ses propriétés aphrodisiaques et stimulantes de la sphère sexuelle. *On appelle " adaptogène " une plante dont les effets principaux permettent à l'organisme de lutter contre les effets néfastes du stress. Elles augmentent les capacités d’adaptation du corps. Les indications de cette plante sont pléthoriques : Gestion du stress et réduction des niveaux de cortisol . Surmenage et fatigue nerveuse. Amélioration de la qualité du sommeil . Amélioration de la mémoire et des capacités cognitives . Amélioration de la libido et de la fertilité . Amélioration de l’anxiété et de la dépression . Amélioration des symptômes de la ménopause et de l'andropause. Augmentation de la testostérone . Augmentation de la force musculaire et de la vitalité . Stimulation du système immunitaire . Diminution de l’ inflammation . Action positive sur le neurotransmetteur GABA, compatible avec la mélatonine. L’ hypothyroïdie . La fonction surrénalienne . Le diabète de type 2. La relaxation. L’ alopécie et la croissance des cheveux. La maladie de Parkinson . La maladie d'Alzheimer . La maladie de Huntington. La maladie de Charcot. La bipolarité. La schizophrénie. Les rhumatismes . L’ asthme . Les TOCs. Le cancer . La fibromyalgie et la fatigue chronique. Contre-indications : Médicaments : benzodiazépines, somnifères, barbituriques, metformine, immunosuppresseurs. L’ashwagandha est déconseillé en cas de taux de cortisol trop bas. Cette situation va aggraver l’épuisement et la fatigue surrénalienne puisqu'il baisse le cortisol . Il faudra alors s’orienter vers la réglisse et le bourgeon de cassis qui augmentent le cortisol .   Posologie : En gélules : selon les besoins, 300 à 1500 mg d’ashwagandha KSM-66 (extrait à spectre complet naturel), avec au moins 5% de withanolide (le principe actif), le soir avant le repas. En poudre de racines : 3 à 6 grammes par jour. Conseil : Pour une excellente synergie contre le stress , l’anxiété, l’ insomnie et la nervosité, l’ashwagandha peut être associée à de la L-théanine , du magnésium organique, un complexe de vitamine B et de la taurine.   En phytothérapie, n’oublions pas la fenêtre thérapeutique habituelle qui est d’une semaine toutes les trois semaines. Citation : « L’ashwagandha soutient la santé sexuelle et reproductive des hommes et des femmes. Chez les hommes, la plante contribue à l’augmentation du taux de testostérone et il est démontré qu’elle améliore la qualité du sperme chez les hommes infertiles. »  - Dr. Joseph Mercola

Article phyto-naturopathique Alliées naturelles face au stress, à la fatigue et au déséquilibre hormonal Les plantes dites adaptogènes constituent une famille végétale particulière, dont la caractéristique principale est d’aider l’organisme à s’adapter aux différentes formes de stress , qu’elles soient physiques, émotionnelles, métaboliques ou environnementales. Qu’est-ce qu’une plante adaptogène ? Le terme adaptogène a été introduit dans les années 1940 par le scientifique russe Nicolaï Lazarev, puis approfondi par le Dr. Israel Brekhman. Il désigne des plantes capables de : augmenter la capacité d’adaptation globale de l’organisme ; renforcer la résistance au stress sans provoquer d’excitation excessive ; exercer une action non spécifique, c’est-à-dire bénéfique sur plusieurs systèmes à la fois ; contribuer au retour à l’ homéostasie (équilibre interne). En naturopathie et en médecine fonctionnelle, les plantes adaptogènes sont particulièrement utilisées pour soutenir : le système nerveux , l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HHS), l’ immunité , l’équilibre hormonal, la vitalité physique et mentale. Elles possèdent souvent une action immuno-régulatrice, neuro-modulatrice et parfois endocrino-modulatrice, ce qui explique leur intérêt dans les états de fatigue chronique, de burn-out, de baisse de libido ou de convalescence.   Éleuthérocoque Eleutherococcus senticosus  – le ginseng sibérien L’éleuthérocoque est l’un des adaptogènes les plus étudiés en phytothérapie moderne. Propriétés principales : Stimulant doux du système nerveux central Soutien des glandes surrénales Amélioration de la résistance au stress physique et mental Action immunostimulante (augmentation de la production de lymphocytes) Tonique général, vitalisant Effet hypoglycémiant modéré Amélioration de la pression artérielle basse   Il est particulièrement recommandé en cas de : fatigue intense, surmenage, hypotension , baisse de l’ immunité , fatigue et insuffisance surrénalienne , périodes de stress prolongé.   Ashwagandha Withania somnifera  – le ginseng indien Plante majeure de la médecine ayurvédique, utilisée depuis plus de 2 000 ans, l’ ashwagandha est l’un des adaptogènes les plus complets. Actions reconnues : Réduction du stress et du cortisol excessif Soutien des glandes surrénales Action équilibrante sur la thyroïde Amélioration de la fatigue chronique, de l’anxiété et de l’humeur Effet reconstituant nerveux Soutien de la fonction sexuelle (augmentation de la testostérone ) Traditionnellement utilisée comme aphrodisiaque, elle est mentionnée dans les textes anciens indiens, y compris le Kama Sutra . Contre-indication  : à éviter en cas d’hypocortisolisme avéré. Un article spécifique lui est consacré sur le blog.   Maca Lepidium meyenii/peruvianum Originaire des hauts plateaux andins du Pérou, le maca est une racine adaptogène reconnue pour ses effets énergétiques et hormonaux. Le maca noir présente les meilleurs résultats sur la spermatogenèse, la mémoire et la fatigue , tandis que le maca rouge est la variété qui inverse l'hyperplasie bénigne de la prostate et l' ostéoporose . La maca jaune est énergisante et aphrodisiaque. Bienfaits principaux : Lutte contre la fatigue chronique Amélioration des performances physiques, de la vitalité, de l'humeur et de l'état général de santé Diminution de l'anxiété et du stress Régulation de l’équilibre hormonal féminin Soutien de la fertilité et de la libido Amélioration de la fonction érectile chez l’homme Réduction de la glycémie Baisse la pression artérielle Intérêt nutritionnel : Le maca contient : des tanins, saponines et alcaloïdes (macamides, macaènes), des glucosinolates et isothiocyanates, responsables de ses effets tonifiants, tous les acides aminés essentiels. des minéraux et oligoéléments : calcium, potassium, fer, magnésium, zinc, phosphore, cuivre, manganèse, sélénium. Souvent surnommé à tort Viagra naturel , le maca agit en réalité en profondeur et sur le long terme, contrairement aux médicaments symptomatiques. Il faut toujours consommer la maca d’origine péruvienne.   Rhodiole Rhodiola rosea Soutient la production de dopamine et de sérotonine Améliore la résilience mentale Réduit la fatigue psychique Réduit l'inflammation notamment dans les maladies cardiovasculaires, les maladies neurodégénératives, les maladies métaboliques, l' arthrite , le cancer , etc. Stimule le tonus physique et immunitaire Intéressante en cas de dépression légère, surmenage intellectuel et stress émotionnel   Réglisse Glycyrrhiza glabra Stimule la production et la disponibilité du cortisol Soutient les surrénales fatiguées Utile en cas de fatigue matinale et d’ hypotension À éviter en cas d’ hypertension ou d’usage prolongé sans suivi. La réglisse est également reconnue pour ses propriétés expectorantes et fluidifiantes sur le mucus bronchique. Le   traitement des infections de la gorge, de la tuberculose, des affections respiratoires et hépatiques,   ainsi que pour ses propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et immunostimulantes.   Astragale Astragalus membranaceus L'astragale est l'une des plantes médicinales traditionnelles chinoises les plus utilisées. Puissant immunomodulateur et immunostimulant Soutien de la vitalité et de la longévité Stimule la télomérase, enzyme impliquée dans la protection des télomères (extrait standardisé TA-65, issu de la recherche en médecine fonctionnelle)   Elle est également employée comme tonique, antioxydant, hépatoprotecteur, diurétique, antidiabétique, anticancéreux et expectorant.  Ginseng Panax ginseng Tonique général, renforce l' énergie vitale Soutien des fonctions cognitives Amélioration de la résistance au stress Effet bénéfique sur la libido et la vitalité   Tulsi (basilic sacré) Ocimum sanctum Adaptogène doux Apaisant nerveux Soutien immunitaire Protection cérébrale, réduction du stress et amélioration des fonctions mentales Excellent en tisane quotidienne   Bourgeon de cassis Ribes nigrum  – gemmothérapie Souvent appelé « la cortisone-like naturelle » : Stimule l’axe surrénalien et la production de cortisol Action anti-inflammatoire Soutien de l’énergie globale Très utile en cas de fatigue chronique ou inflammatoire Augmente la résistance au froid Reishi Ganoderma lucidum Souvent appelé champignon de « l’immortalité » : Moins de rumination au moment de se coucher. Une meilleure résistance aux infections saisonnières. Une sensation de stabilité émotionnelle face aux imprévus du quotidien. Le Reishi booste l' immunité en stimulant la production de globules blancs et la module grâce à ses polysaccharides (bêta-glucanes).   En conclusion : Les plantes adaptogènes occupent une place centrale en naturopathie moderne et en médecine fonctionnelle. Leur force réside dans leur action globale , respectueuse de la physiologie, visant non pas à forcer l’organisme mais à restaurer sa capacité d’adaptation . Leur utilisation doit toujours être personnalisée, tenant compte du terrain , du niveau de stress , de l’état hormonal et des éventuelles contre-indications. Citations : « Sans être classée dans les plantes aphrodisiaques, la maca a un impact positif sur la libido et la fertilité des hommes comme des femmes. A la ménopause, la maca aide les femmes à surmonter bouffées de chaleur, baisse de désir, fatigue et irritabilité. » - Michel Pierre et Caroline Gayet « Grâce à son action endocrinienne sur l’activité hypophyso-cortico-surrénale, le cassis régularise le syndrome d’adaptation notamment par la relance de l’activité glucocorticoïde. Il stimule le métabolisme général, joue un rôle d’immuno-régulateur, exerce une activité anti-régénératrice et possède un effet synergique sur la thérapeutique principale. Il facilite l’action des remèdes qui lui sont associés. »  - Philippe Adrianne « L’éleuthérocoque favorise l’homéostasie de l’organisme lors de toutes sortes de situations défavorables à l’organisme (chaleur, froid, rayons, toxines chimiques, stress physique…) ; sans être toxique, sans influencer sur un organe spécifique. »  - Dr. Geert Verhelst