À éviter : sucres raffinés ; boissons sucrées ; produits ultra-transformés ; excès d’alcool ; grignotage Il y a d’autres causes, notamment les psychotropes, le grignotage et le portable.

Eviter le grignotage. Pratiquer le jeûne intermittent. Boire une eau de qualité.

Supprimer le grignotage (ne pas manger entre les repas).

Les carences entrainent la faim chronique, le grignotage et les excès alimentaires.

Repas réguliers sans grignotage, Apport suffisant en protéines, Glucides complexes (patate douce, riz

Eliminer le grignotage pour limiter le nombre de pics d’insuline quotidiens.

Suppression du grignotage, maximum 3 repas par jour.

Pour cela : Eviter le grignotage ; limiter les glucides et les sucres rapides ; privilégier les aliments

Les excès alimentaires et le grignotage. Les statines (médicaments anti-cholestérol).

Arrêter le grignotage. Décongestionner les émonctoires. en bref : Régler l’alimentation en supprimant les produits laitiers, le gluten, les overtoniens, le grignotage

dénaturés, transformés ou incompatibles avec notre système digestif, la digestion, la suralimentation, le grignotage